Pientä kriisiä on ollut ilmassa! Ei siis mitään kovin mehukasta juoruttavaa mutta tämän oman napani osalta. Valittelinkin jo tuonne Instagramin puolelle, et writer’s block vaivaa jälleen ja paine olla esimerkillinen on kova. Julkinen bloggaus etenkin näin ”hyvinvointibloggaajana” ja pt:nä on henkisen itsetunnon puolelta koetuksella kun keho paisuu kuin pullataikina.
Mutta en ollut yksin ajatusteni kanssa. Nämä on tuttuja melkein jokaiselle naiselle jossain vaiheessa elämää oli kyse sitten raskaudesta tai muuten vaan siitä, että on joskus ollut fitimmässä kunnossa kuin toiseen aikaan. Sain hirmuisesti kannustusta ja vertaistukea ja huomasin että suurimman paineen luon itse, silti hormonimyrskyissä jotkut pienimmätkin asiat saavat suuren mittakaavan ja tulee murehdittua ihan turhaan. Yritän jatkossa välttää tätä ja kohdistaa purnauksen itseni sijaan vaikka miehenretaleeseen! 😉 Oisko se parempi? 😀
No ei sentään! Hyvä vastalääke masennukseen on sen sijaan puntti hyvässä seurassa ja se täällä kadoksissa ollut puhdas ruokavalio! Treenikuvissa on meidän eilinen olkapää-selkätreeni East Bodylla. Oon nyt ihan oikeesti yrittänyt ja olisin oikein tyytyväinen jos jaksaisin treenata mahdollisimman pitkälle ja katsoa vaikka 90%:sesti mitä syön. Joulusuklaat on syöty ja piparkakkutalon jämät on heitetty roskiin.
Meillä kuten ilmeisen monessa muussakin suomalaisessa kodissa joululahjoihin kuului kapselikeitin! 😉 Joku kyseli joskus kommenteissa että laittaisin kokemuksiani kunhan niitä saan. Heti välipäivinä kävin kaupassa ostamassa erilaisia kapseleita ja mun suosikkeja on Green tea lemon, Chai Latte ja tavallinen cappuccino (1 espresso + 1 maitokapseli). Chai latte oli mulle ihan uusi tuttavuus vaikka oon nimen nähnyt jo vuosia jossain kahvilan seinillä. En ollut vaan koskaan maistanut. Se on intialainen vaniljalla ja kanelilla maustettu maitoteejuoma! Nam! Kaloreita tuollaisesta tulee kapselikeittimellä ~50.
Näihin tammikuisiin säätunnelmiin Helsingistä! En yhtään ihmettele jos talvi on peruttu. Itsehän palasin takaisin tennareihin. Hyvin pärjää vesisateessa, paremmin kuin Uggeilla.
