Sisältää yhteistyökumppanin linkkejä.
Ai että sitä osaa arvostaa pientä hetkeä yksin kotona, kun sellaisia on nykyään niin harvoin! Tänään kävin taas labrassa jättämässä verikokeen (seurataan edelleen niitä vasta-aineita) ja sen jälkeen Itiksessä asioilla. Siitä hurautettiin lasten kanssa anoppilaan hakemaan mansikoita ja lapset jäi sinne vähäksi aikaa. Nyt mies lähti sinne kun paikalle oli tulossa muitakin sukulaisia mutta itse jäin kotiin lepäämään kun en oikein jaksa olla menossa koko päivää. En varmaan oo myöskään mitään parasta seuraa väsyneenä. Päivää piristi kuitenkin se, että jaksoin väkertää hiuksiin muutaman laineen aamulla joten tyyli oli niin tyylikäs kuin crocseissa voi olla.
Päivän asu:
paita: Seppälä
housut: Polarn o. Pyret /Mama
sandaalit: Crocs
Anoppilaan oli tuotu Kesälahdelta mansikoita ja se oli yksi syy miksi mentiin käymään siellä. Mulle mansikoiden syönti sopii paremmin kuin hyvin, sillä huomaan että kerään nestettä aikamoisesti mitä lämpimämpi on ja mitä lähemmäs laskettua aikaa tullaan. Kotona surautin niistä smoothien vaniljaheraan, mikä on mun suosikkeja. Nyt kun herat jää juomatta sheikkeristä niin sen voi juoda vaikka ihan lasista välipalana. Gazozilla on kaikki Scitec lisäravinteet edelleen jopa -15%! Vaniljaheraan (isolaatti) pääset suoraan tästä->. Hieman edullisempi konsentraatin ja isolaatin sekoitus on punaisessa pönikässä (purkeilla on myös kokoero) ja se on myöskin aivan erinomainen laadultaan. Scitecit sekoittuu hyvin, ei jää paakuille ja maku on todella hyvä. Punaisen purkin herasekoitusta saa myöskin vaniljamakuisena ja sen lisäksi 15 muussa maussa. Whey protein professionaliin pääset tästä->.
Lisäravinteiden lisäksi KESÄALE yltyy mutta myös uutuuksia tulee kokoajan kuten SixDeucelle ja Nebbialle. En pistäis pahakseni jos vielä ennen joulua mahtuisin moisiin ihanuuksiin. SixDeucen uudet värit on tässä-> ja Nebbialta erityisesti himoitsen tuota Combination toppia jossa on kahta väriä.
Juuri nyt en hirmuisesti murehdi sitä, mikä oma kunto on. Tiedän olevani huonossa kunnossa ja urakkaa riittää taas palautua omiin mittoihin raskauden jälkeen mutta silti oon asian kanssa aika sujut. Toki se vähän harmittaa kun peilistä katsoo niin iso ihminen, mutta ehkä tässä kolmannessa raskaudessa oon kuitenkin suhtautunut asiaan kaikista parhaiten. Mulle kiloja kertyy todella helposti, sillä elämäntapa raskausaikana on eronnut hyvin paljon mun normaaliaktiivisuudesta. Kolmen keskenmenon jälkeen sitä on henkisesti tiukilla sen suhteen mitä jaksaa ja miten voi pään sisällä. Ne kaikki vaikuttaa käyttäytymiseen vähän syvemmällä tasolla ja ehkä siksi koen raskausajan painonhallinnan vaikeampana kuin milloinkaan muulloin.
Onneksi oon joka kerta palautunut suunnilleen samaa tahtia kuin kilot ovat tulleetkin eli noin 10 kuukaudessa oon ollut entiselläni. Just nyt mun maha on ihan valtava eikä se varmaan tästä ehdi enää ihan hurjasti kasvaa. Muiden ja sen lisäksi omasta ihmettelystä huolimatta oon jaksanut kantaa tämän taakan aika hyvin, sillä juuri kyselyistä huomasin, että mulla ei oo tässä raskaudessa ollut lainkaan selkäsärkyjä! 🙂 Ehkä ne tuhannet toistot maastavetoa ja muuta punttia ehti auttaa raskauksien välissä. Mähän vielä alkuraskaudessa mavettelin 95kilolla ja sata meni juuri ennen plussaa. Penkkienkankin (52,5kg) tein muistaakseni silloin kun odotin jo ja kyykky sujui paremmin kuin ikinä.
Toivon että sitten kun pääsen taas nostelemaan vauvaa painavampaa niin kunto palautuu jonkinlaisesta lihasmuistista kun teen vaan töitä sen eteen. Mikään kiire mulla ei oo, mutta ehkä mä voisin jo luopua näistä kiloista ja hyllyvistä paikoista jos oon rehellinen… Kuntosalille on siis jo ikävä ja aion ehdottomasti palata salitreenin pariin synnytyksen jälkeen. En silti jaksa ruoskia itseäni siitä, että oon jälleen kerran kerännyt keskivertoa enemmän massaa, sillä elämässä on niin paljon muutakin murhetta kuin omat makkarat.
Koittakaa siis kestää, sillä mäkin koitan!
Makkaroilla (vielä hetken), Too big to be me
Ps. Vauveli on nyt täysiaikainen 37+0 ja lähdetään valloittamaan raskausviikkoa 38! <3
