Kategoriat
Yleinen

Ei oo herkkua

IMG_20140120_103943

 

Ihan pikaisesti ajattelin avautua huolista ennen nukkumaanmenoa. Oon ollut sieltä viime viikonlopusta saakka aika huonovointinen. Pahoinvointi tuli vähän niinkuin takaisin ja oon kärsinyt kovasta päänsärystä. Sunnuntain ja maanantain PT-ohjauksetkin oli todella vaikeat ja eilen kun tulin töistä kotiin niin purskahdin itkuun kun olo oli kotimatkan jälkeen niin huono. Epäilin itse jo kaikkea toksemiasta paniikkikohtauksiin mutta kotoa löytynyt verenpainemittari (jonka olemassaoloa en muistanut, miehen ostos) rauhoitti mieltä. Verenpaineet oli normaalit vaikka ei kauhean matalat (n.130/80) mutta leposyke mulla ei meinaa laskea alle 80 kun oon useampana iltana kokeillut. Illalla päädyin siihen että parin päivän päänsärky on selkeästi muuttunut migreenikohtaukseksi.

IMG_20140120_103906

 

Luin netistä, että yleensä migreeni helpottuu raskausaikana mutta itse en kuulu siihen ryhmään. En tiedä miten on mahdollista mutta mun kohdalla migreeni on raskausaikana jokaisessa raskaudessa ollut melkein viikottaista, vähintään kaksi kohtausta kuukaudessa ja se on paljon enemmän kuin mulla yleensä. Jos tiedät millainen paha migreenikohtaus on niin valitettavasti tiedät sen tunteen kun päässä jyskyttää niin että tuntuu kuin aivot heiluvat puolelta toiselle pienestäkin liikkeestä ja jos et tiedä niin oot onnekas ja toivotaan että sun ei tarvitsekaan koskaan kokea sitä…

Kyynelsilmin selvisin eilisestä, eikä olo ole vieläkään normaali. Olo tuntuu raskaalta ja hengästyneeltä pienestäkin. Harmittaa että neuvolakäyntejä on niin harvoin ja tietysti pahimmat olotilat iskee aina iltaisin jolloin vasta tulee mietittyä että mihin sitä voisi soittaa. Nyt kun olo on eilistä kuitenkin parempi niin ajattelin että selviän vielä huomiseen jolloin mulla on kauan odotettu np-ultra. Toivottavasti siellä voin kysyä tästä kun seuraava neuvola on tosiaan vasta 9 viikon kuluttua. Korkeaa verenpainetta epäilin tai voisiko matala hemoglobiini tehdä tällaista, en tiedä.

Joka tapauksessa huominen pelottaa mua ihan älyttömän paljon. Kuuntelin nyt äsken vielä kotidopplerilla sydänääniä ja kyllä siellä jonkun pitäisi asustaa. Oon lukenut vaan netistä ihan liikaa surullisia tarinoita ja kuullut vaikeita juttuja niin en tiedä miten saan tänä yönä unta. Onneksi pappa ottaa Linnean hoitoon huomenna niin mies pääsee mukaan ultraan, kun sinne ei saa mennä lasten kanssa.

Huomista siis odotellessa ja toivottavasti olo helpottuu pian, en tiedä miten oon yht’äkkiä näin huonovointinen ja kipeä. Jos ultrassa on kaikki hyvin niin ehkä henkinen taakka helpottuu ja sitä kautta vointi kohenee? Mä painun nyt järkyttävien leposykkeideni kanssa nukkumaan ja toivon että voisin vaikka herätä heinäkuussa kun raskaus on ohi 😉

Sain muuten ihanan uuden yhteistyökumppanin blogilukijasta joka omistaa äitiysvaatteiden verkkokaupan. Siitä lisää vielä myöhemmin mutta täähän sopii mulle kuin nenä päähän. Poissa on fitness biksujen mainokset ja tilalla jotain muuta mulle ajankohtaista. Näillä mennään elämäntilanteiden muuttuessa 😉 Jäämme odottamaan mainoksia talopaketeista, maalämmöstä tai vaikkapa minibusseista kun perhekoko lähentelee jalkapallojoukkuetta. Eihän sitä koskaan tiedä 😀

mamamia-1

Kategoriat
Yleinen

Tervetuloa Italiaan!

20140111_202151

 

Tervehdys jälleen Annan oman navan blogista! Oon pohtinut paljon viime aikoina asioita ja omaa elämääni täysin uudenlaisesta näkökulmasta johtuen siunatusta tilastani jolta ei näköjään voi välttyä yhdessäkään postauksessa. En tarkoituksella oo luomassa tästä pelkkää raskausajan blogia mutta näin se on luonto asian näköjään ajanut sillä ajatukset päätyy siihen kuin tiet Roomaan. Alkuraskaus oli yhtä pyörremyskyä ja tunteet heittelivät laidasta laitaan. Ensimmäisenä oli ihan järkyttävän suuri huoli siitä eteneekö raskaus muutamaa viikkoa pidemmälle ja onko mahassa oikeasti ketään. Sitä seurasi realiteettien kohtaaminen ja tuli epäröinti omasta ja miehen jaksamisesta kolmen pienen lapsen kanssa. Kestääkö parisuhde raskaushuurut, tarvitaanko uusi auto, jääkö keskimmäinen kotihoitoon, missä vauva syntyy jos myydään asunto ja ollaan rakennusajan evakossa pienessä vuokrakämpässä? 

20140111_201858

t-paita, farkut ja neule: H&M Mama

20140111_202440

 

Se mikä kiireisessä arjessa jää meillä valitettavasti viimeiseksi on parisuhde ja aika kahdestaan tehden jotain mukavaa. En edes muista milloin viimeksi oltaisi oltu vaikkapa vuorokautta kahdestaan miehen kanssa, sillä hän tekee paljon töitä eli vaikka lapset olisi mummolassa niin mies on todennäköisesti töissä. Viime lauantaina päästiin kuitenkin hetkeksi kahdestaan ravintolaan ja käytiin testaamassa Hans Välimäen burgerpaikka MidHill. Nuorempi lapsi eli Linnea täyttää kuun lopussa 2,5-vuotta ja alkaa vihdoin itsekin innostua ajatuksesta jäädä mummolaan yökylään. Hän on ollut sen suhteen paljon hitaammin lämpenevä kuin esikoinen joka oli pienestä pitäen mielellään oikea kyläluuta. Nyt vasta tajuan, että juuri kun tämä alkaa helpottaa ja saattaisi silloin tällöin olla mahdollisuus hetken lapsivapaaseen niin kolmas on tulossa, imetysaika tiedossa ja pikkuvauva-aika alkaa alusta. Elämä on kuin suolaa ja sokeria 😉

IMG_20140111_212619

 

Huomenna mulla tulee täyteen 12 raskausviikkoa eli olen sitten viikolla 13 ja keskenmenon riski on jo hyvin pieni. Mulla on edellisistä raskauksista tallella vanha kotidoppleri ja oon sillä voinut kuunnella vauvan sydänääniä sillä uudelleensynnyttäjille ei Helsingissä neuvola-aikoja liiaksi jaella. Kävin neuvolassa kun viikkoja oli vähän päälle 8 ja seuraava aika on viikolla 22! Onneksi tosiaan tää on jo tuttua huttua mutta aika itsenäisesti tässä puolet raskaudesta mennään 🙂 Tällä hetkellä mielessä pyörii ensi viikon np-ultra ja se onko vauva kehittynyt normaalisti. Oman jännityksen siihen varmasti heittää se, että pientä pulmaa meidän perheessä esiintyy vaikka kyse ei olekaan kehitysvammasta tai kromosomihäiriöstä. Nyt tietysti toivon että mitään suurempaa ongelmaa ei ultrassa ilmene vaikka tässä onkin vuosien saatossa kasvanut jo itsekin aikamoiseksi leijonaemoksi.

IMG_20140113_165019

 

Vauvan sydänäänistä lyhyen videon pääset kuuntelemaan täältä. Oikein mukavaa viikkoa ja hei, koitan saada kommenttien vastaukset ajantasalle heti kun ehdin (kröhöm *jaksan*)! 😉

Kategoriat
Yleinen

Flow

IMG_20140107_212212

 

Hiukkasen pirteemmissä fiiliksissä kirjoittelee rouva tällä kertaa. Pienen masentelun jälkeen nimittäin paistaa aina aurinko ja ainakin tällä suunnalla on vuodenvaihtumisella ollut ainoastaan positiivisia vaikutuksia kuvioon ruoka&liikunta. Molemmat on maistuneet runsaissa määrin ja ruoan kohdalla puhutaan siitä ihan oikeasta ruoasta eikä sen korvaamisesta suklaakonvehdeilla. Mieli kiittää ja masu kasvaa! 😉

IMG_20140105_161302 IMG_20140105_210707 IMG_20140106_111320 IMG_20140106_192205 IMG_20140106_192234 IMG_20140106_192456 IMG_20140106_174235 IMG_20140107_122109 IMG_20140107_122352 IMG_20140107_122458 IMG_20140107_122655 IMG_20140107_143414 IMG_20140107_175051 IMG_20140107_184822 IMG_20140107_184920 IMG_20140107_185548

Ruokahalu mulla on todellakin kohdillaan ja tällä hetkellä maistuu kaikenlaiset hedelmät ja rahkat mitkä alkuvaiheessa jäi tyystin mätänemään. Hedelmäsosastolta lähti viime kerralla mukaan: aprikooseja, ananasta, viinirypäleitä ja banaaneja. Myös kiiwihedelmät maistuu ja oman pakkasen marjoista erityisesti mustikka. Silti pari päivää sitten tuli yksi lipsahdus, kun kotiin kärrättiin kolme höyryävää pitsaa… Olin juuri tehnyt herkullisen hedelmärahkani mutta menin silti maistamaan slaissin ja vielä tunnustamaan tekoni somessa. Pizzapalasta 10min niin olin kärsimässä seurauksia kun Sara pyyhälsi alaovelle ja vei mut sauvakävelemään. Sääntö nro 1: Älä syö pizzaa vaikka mies toisi sitä!

IMG_20140105_210448 IMG_20140105_213615 IMG_20140105_221847 IMG_20140105_222122 IMG_20140105_222158

 

Pienen hairahduksen jälkeen on kuitenkin tärkeä jatkaa reippaasti eteenpäin, käydä vaikka kävelyllä ja jatkaa entiseen malliin. Yksi pahimpia virheitä on heittää sitten kokonaan ranttaliksi ja lähteä säälimään itseään. ”Voi hitto kun mä repsahdin, syödään nyt sit samaan konkurssiin”. Muistaakseni Alona sanoi joskus blogissaan hyvin, että jos sulla tippuu vaikka puhelin lattialle ja näyttö halkeaa niin ethän sä ala polkemaan sitä lisää kun kerran rikki meni! Sama juttu ruokavalion kanssa 🙂

IMG_20140107_140540

Töitä teen tietysti tässä vaiheessa vielä tavalliseen malliin ja mun möhömahan ansiosta myös asiakkaat on nähneet unia olevansa raskaana. Liekkö sitten haaveunta vai painajaista? 😀 Työpaita näytti tänään ratkenneen kainalosta ja olihan se hiukkasen piukka niin kotiin lähti mukaan kokoa suurempi kappale ensi kertaan. Tänään jäin ohjauksen jälkeen tekemään myös oman treenin.

IMG_20140107_165324 IMG_20140107_212643

Siitä ei taida kauaa olla kun reteesti kehuskelin kuinka en oo vielä salitreenissä huomannut raskauden vaikutusta ja taisin sillä saada kuorman karmaa niskaan. Nimittäin jo seuraavissa treeneissä kävi niin, että en millään pystynyt tekemään kyykkytreeniä mun ohjelmaan merkatuilla painoilla. Huomaan että hengästyn paljon helpommin ja etenkin kyykätessä painopiste karkaa päkiöille jos yritän ees niillä treenipainoilla joilla hetki sitten tein. Tästä olin tietty hiukan allapäin hetken aikaa mutta täytyy muistuttaa itseään, että sille ei oikein mahda mitään. Kevennellen mentiin sitten eteenpäin, niin että tekniikka pysyi kasassa, painoista viis.

PhotoGrid_1389122361482 PhotoGrid_1389122473773

Mulla on menossa voimatreeniohjelmasta nyt viikko 5 ja tänään oli ensimmäinen mave-päivä jolloin kävi samalla tavalla. Viime viikolla vielä onnistuin parantamaan suoritusta mutta tänään en saanut ylös painoja mitä ohjelmassa oli. Tiputin pääsarjan painoja 10kg ja sillä pystyin tekemään treenin. Voimatreeniohjelmassa ideana on siis parantaa kykyä nostaa suuria painoja ja tähän saakka olen onnistunut kipuamaan treeni treeniltä ylöspäin ja nyt sitten näyttää siltä että mun portaat kääntyi jälleen laskusuuntaan. Raskausviikot mulla vaihtuu pian keskimmäiselle kolmannekselle joten tää oli odotettavissa ja otan tilanteen vastaan sellaisena kuin se on. Voimatreeni = meillä oli hauskaa niin kauan kuin sitä kesti! 😉 Paitsi penkkipunnerrus: sä et vielä pääse musta eroon! 

PhotoGrid_1389122756381

Aiemmissa kommenteissa tuntui osa olevan musta (vauvasta) myös huolissaan eli ilman muuta treenaan voinnin mukaan, enkä tekisi mitään tietoisesti mikä on väärin raskausaikana. Ehkä nyt herkemmät voivat huokaista helpotuksesta, et ei se mikään hullu oo! 🙂 Vai mitä? Oikein mukavaa viikkoa ja treenejä kaikille huolimatta siitä onko laskenta päällä tai ei 😉

IMG_20140107_223546