Kategoriat
Yleinen

Samsung ShowCase Challenge

IMG_20140918_220206

 

Meille bloggaajille satelee kutsuja kaikenlaisiin tapahtumiin ja viime aikoina tuntuu, että en oo päässyt osallistumaan yhtään mihinkään. On ollut showroomin shamppajailtaa, ravintoloiden avajaisia ja vaatekauppojen muotitapahtumia jne. mutta mulla on jäänyt kaikki sivusuun. Yksi tapahtuma johon ilmoittauduin kuitenkin oli Samsungin uuden Food ShowCase -jääkaapin esittelytilaisuus, sillä kutsu oli sen verran houkutteleva. Treenit mm. Elastisen omistamalla uudella TWF-salilla ja sen päälle Jaakko Halmetojan smoothiedemo. Toki myös jääkaapin hankinta on pian listalla niin ajattelin pitää välit lämpimänä 😀 Ja oi voi mitä olikaan luvassa. Tapahtuman ”juttu” oli haastetreeni ja täytyy myöntää että en arvannut mihin lupauduin. Treeni oli saman päivän iltana kun mulla oli ollut synnytyksen jälkitarkastus… Siellä sain luvan liikuntaan, poissulkien hyppiminen ja pomppiminen, sekä ne suorat vatsalihakset. Tuli sit korkattua tuo ”kunnon liikunta” aika kevyesti! 😉

IMG_0292

Koko tapahtuma pidettiin tässä ihan mun kotikulmilla Vallilassa ja treenit meille veti valmentajat Johannes ”Hatsolo” Hattunen, Petri ”Jet Lili” Rasanen. TFW Helsinki on virallinen Training For Warriors Affiliate. Salin tavoitteena on levittää positiivista sanomaa harjoittelusta, liikunnasta, hyvinvoinnista sekä reippaasta elämänasenteesta. Me kaikki oltiin ihan jännittyneitä ja jopa peloissaan kun tultiin tuonne, mutta pojat sai meidät rentoutumaan ja nauramaan. Mua itseä jännitti ihan kauheasti se, että miten jaksan ylipäätään ja täytyy myöntää, että mua jopa hävetti osallistua kun mietin että kaikki muut on niin sporttisia paitsi minä… Nielin kuitenkin sen epävarmuuden ja mietin, että jos en sen vuoksi salille uskaltaudu niin sitten saan lopun ikää murehtia ulkonäöstä. Jos ulkomuoto stressaa niin sille ehkä kannattaa tehdä jotain! Kuten mennä reippaasti mukaan 🙂 Voit monestakin kuvasta siis bongata vajaa 8 viikkoa sitten synnyttäneen valasmaisen maman mutta ei se mitään. Mun mielestä mä oon jopa vähän liikuttava kun tuolla lyllerrän mukana 😉

huomaa, epävarman jumppari valinta: takarivi :D
huomaa, epävarman jumppari valinta: takarivi 😀

Treeni alkoi tarinalla asenteesta ja siitä, kuinka jokaisen pitää tehdä oma parhaansa. Innostavan intron jälkeen oltiin intopiukeena valmiina hommiin. Lämmittelyä ja sitten työosuus. Sammakkohyppelyä, burpeita, vatsoja ja viestiä. Monta kierrosta kaikenlaista, mutta loistavassa hengessä ja välillä parin kanssa, kaikki toisia tsempaten! Ihan kaikkea en voinut itse tehdä, mutta sovelsin ja yritin pysyä mukana. Onneksi sain parikseni meidän portaalista ihanan ja ymmärtävän Janinan <3 Kiitos valmennuksesta guumis!

IMG_0308 IMG_0309

IMG_0340 IMG_0343 IMG_0371

IMG_0376 IMG_0368

IMG_0363 IMG_0364

IMG_0391 IMG_20140918_194742 IMG_0411 IMG_0395 IMG_20140918_195139

Treenin jälkeen oli tosiaan ravintoasiantuntija Jaakko Halmetojan niksit maukkaiden palautusjuomien ja smoothieiden tekoon. Me saatiin marjainen palautusjuoma ja suklainen aamun herättäjä. Oon kuullut Jaakkoa aiemmin CocoVi:n bloggaajaillassa ja tykkäsin kovasti. Nytkin olisi voinut kuunnella pidempäänkin! Todella mukaansatempaava tyyppi ja miellyttävä tapa kertoa asioista. Tykkäsin!

IMG_0420 IMG_0428 IMG_0417

Lopussa tutustiin päivän aiheeseen eli ShowCase jääkaappiin joka on suunniteltu terveellisille eväille. Siinä on kaksi ovea, niin että on mahdollista napata helposti päivittäin käytössä olevia tuotteita. Kaapin lisäksi saatiin mukaan pienet goodiepagit. Kuvasta puuttuu pussissa ollut pakurijauhe.

IMG_0456

samsung_food_showcase IMG_0468

 

Tapahtuma oli tosi mukava ja oli ihana nähdä siellä myös Jonnaa ja Katria! Olin niin tyytyväinen että osallistuin ja ylitin itseni. Vaikka nolotti ja olin huonossa kunnossa niin menin ja annoin kaikkeni. Hyvä treeni – parempi mieli. Ehkä tää tästä! Ja yllättävää kyllä, en tullut edes kipeäksi niin kuin salitreeneistä ihan alussa. Kroppa taitaa sittenkin alkaa jo taipumaan vähän notkeampiin asentoihin! Ehkä tää tästä! 🙂 Kyllä tää on mulla vielä #hallussa!

20140918_194337

Kategoriat
Yleinen

Huhuu! FrozzyPackit arvottu!

15254g

 

Perästä kuuluu! Arvonta on vihdoin suoritettu arvon ladyt ja herrat. Jos muistatte niin postauksessa Eväsboxin paikka, julkaisin arvonnan jossa on palkintona:

Viisi (5) kappaletta kahden Frozzypackin settiä joka sisältää yhden original ja yhden No.2 -kokoisen rasian.

20140903_093127

Voittajat ovat:

Anu

TerhiKoo

Jonna/Lady Mustavalkoinen

Sunny 

ja Anna Vee

Näyttökuva 2014-9-20 kello 10.18.32 Näyttökuva 2014-9-20 kello 10.18.51 Näyttökuva 2014-9-20 kello 10.20.56 Näyttökuva 2014-9-20 kello 10.22.53 Näyttökuva 2014-9-20 kello 10.28.15

 

Voittajia pyydään laittamaan sähköpostia toobigtobeme(at)gmail.com siitä osoitteesta mistä osallistuitte arvontaan. Käykää katsomassa Mastemark Brandsin sivuilta täältä, missä väreissä haluatte rasiat (ja ehkä kannattaa katsoa myös onko väriä saatavilla). Laittakaa mulle sitten tiedot siitä ja omat postiyhteystiedot puhelinnumeron kera! 🙂

Kiitos kaikille osallistumisesta. Ensimmäistä kertaa blogin historiassa osallistujia oli noin paljon! Kommentteja tuli 556 (joista muutamassa jäänyt viesti kesken) mutta kuitenkin noin 550 osallistujaa, ihan hurja määrä! 🙂 Myös musta oli todella mukava lukea teidän syyskuulumisia ja arkisuunnitelmia joten vaikka voitto ei osunut kohdalle niin täällä päässä oli todella mukava kuulla ketä kaikkia siellä toisella puolella on <3

Nyt mä meen kahvin keittoon, sillä tänään on ihana ja rauhallinen aamu. Isommat lapset menivät mummolaan eilen illalla yökylään ja sain olla rauhassa Amoksen kanssa kotona. Me nukuttiin pitkään ja nyt on pian jo päiväunien aika. Haaveissa olisi siis palata blogin pariin vielä tänään uudelleen. Treeni- ja talojuttuja olisi molempia tältä viikolta! Katsotaan kuin käy! 😉

Kategoriat
Yleinen

Nyt niitä treenijuttuja

PhotoGrid_1410345271077

 

Mä kirjoitan nyt nopeammin kuin arvaattekaan, sillä täällä ei kerrankin roikuttu rinnalla ihan koko iltaa. Vauvan kanssa arki on ollut tosiaan kiireisempää kuin aiemmin ja iltaisin sitä omaa nettiaikaa ei ole. Kaiken kaikkiaan tuntuu, että edelleen sopeudutaan näihin muutoksiin joita loppukesästä tapahtui. Muutto pieneen asuntoon, vauvantulo ja nyt tuo rakennusprojektin alkaminen käytännössä on täyttäneet meidän vanhempien kalenterin. Välillä on sellainen fiilis, että seinät kaatuu päälle ja oma elämä pyörii niin perusaskareissa kuten huoliessa siitä riittääkö harsot seuraavaan pyykkivuoroon asti, minä päivänä vauva on viimeksi kakannut ja pitäisikö isommille keksiä parempaa ohjelmaa kuin toistensa kiusaaminen sisätiloissa. Nämä kaikki ensin ja sen jälkeen tulee minä ja oma treeni. Otanko vauvan salille, syötänkö ensin vai käynkö yksin tekemässä juostenkustun treenin? Uskallanko lisätä jo painoja kunnolla, voinko tehdä jalkatreeniä ilman että selkä katkeaa ja kuinka paljon jomottaa häpyluuhun sen jälkeen kun olen sen treenin tehnyt..? Olo on ihan avuton mutta kerta toisensa jälkeen olen salille vääntäytynyt (kerran jopa korkkareiden kera) ja toivonut että ehkä jo ensi kerralla on helpompaa.

IMG_20140914_221553 IMG_20140914_221514 IMG_20140914_221048 IMG_20140914_221228 IMG_20140914_200458 IMG_20140914_220616 IMG_20140914_220944 IMG_20140914_220837 IMG_20140914_220801 IMG_20140914_220725

Niin kuin edellisen postauksen kommenteissa jo puhuttiin niin uskon kyllä, että moni on kaivannut treenipostauksia. Mulle koko treenaamisen aloittaminen on ollut vasta ihan linnunaskelia. Tunnen oloni orvoksi ja treenaaminen tekee kipeäksi. Alaselkä ei ollut raskausaikana ollenkaan kipeä mutta samaa ei voi sanoa nyt ajasta raskauden jälkeen. Tuntuu siltä kuin kaikki nikamat hakisivat paikkaansa ja jo pieni väärä muuvi saa selän lihakset ihan kramppiin. Samoin tuo ainoa kohta johon sain pari tikkiä alkaa jomottamaan aina iltaisin treenin jälkeen… Ei mikään kiva tunne ja kipu onkin hyvä treenin rajoittaja. Usein sanotaankin, että voi tehdä kivun sallimissa rajoissa ja omalla kohdallani se tarkoittaa että ei vielä kuntopyörää tai liikaa verenkiertoa tuonne alaosastolle. Oon treenannut jalat sen vuoksi vasta kerran.

IMG_20140913_095932 IMG_20140913_100337 IMG_20140910_165154 IMG_20140911_105807 IMG_20140908_193344#1 IMG_20140909_073924 IMG_20140911_161400 IMG_20140911_163254

Ruokavalio on edelleen aika surkea. Epäsäännöllinen, iltapainotteinen ja sokerikoukku ei meinaa hellittää. Paras lääke siihen on tähän mennessä ollut treeni! Tottakai treeniä ennen tulee syötytä järkevämmin, palkkari tietty treenin jälkeen ja joku palauttava ateria kuuluu asiaan. Heti menee puoli päivää jo paremmin 🙂 Oikeastaan sen huomaa vasta silloin kun liikunta jää syystä tai toisesta pois, kuinka paljon se vaikuttaa ruokavalioon. Treeni motivoi myös syömään paremmin ja ilmaan liikuntaa voi joutua melkein oravanpyörään. ei liikuntaa->syö->masentaa->ei halua liikkua->ruoka lohduttaa->lihoaa->ulkomuoto masentaa jne. Pienin askelin oon saanut takaisin vanhoja rutiineja kuten aamupuuro alkaa jälleen maistua ja välipalaksi uppoaa silloin tällöin leipien sijaan rahka ja hedelmäsose, kiitos Bonnen pienestä lähetyksestä. Höttöherkkujen tilalle olen sen raakakakku workshopin jälkeen kokeillut leipoa raakakkua ja raakasuklaata (GreenStreet tuotteet itse ostettu). Hyviä ne kyllä on mutta niitäkin voisin syödä vaikka kuinka! En tiedä missä mun ”ei enempää tunne” on :/

20140910_132106 20140910_132116

 

Mutta kuten asiaan kuuluu pitää totuus kohdata ennen kuin asian voi muuttaa. On jälleen uusien aloituskuvien paikka. Lähtötilanne 100kg/172cm. Tähän pari julkaisukelvotonta sanaa itselleni…

20140910_132019 20140910_132027 20140910_132034 20140910_132038

 

Tästä siis lähdetään palauttamaan kroppaa raskaudesta ja kamalasta määrästä liikakiloja. Toivotaan että tuolla alla on se Anna jonka kropassa oli hyvä olla! Sitä kaipaan kaikkein eniten <3 Oma ulkomuoto on tällä hetkellä kuitenkin ehkä se suurin harmaa hius tässä päässä, asia joka kaipaa kipeästi korjausta. Ei mitenkään tuli *erseen alla mutta ajan kanssa.

Jos vaikka näistä sitä omakuvaa sinne jääkaapin oveen! 😉

bikinikollaasi Documents32