Eat that frog!

Sammakko syöty

Mulla on aika pitkään painanut rinnassa syksyn aikana unohduksiin jäänyt gradu, josta tauko on venynyt viikko viikolta ja kuukausi kuukaudelta. Tiedättekö sen tunteen kun johonkin asiaan palaamiseen liittyvä kynnys vain kasvaa ja kasvaa niin, että se tuntuu jo ylitsepääsemättömältä. No voin kertoa, että näin käy helposti gradun kanssa, joka yhdellä jos toisella jää lepäämään hetkeksi. Omani on roikkunut jo tovin hyvin heikosti etenevänä ja se vaatisi vielä rutistuksen tai pari, että työ tulee valmiiksi. Oikeastaan nyt vasta vatsan kasvaessa ymmärrän, että sisälläni sykkii aikapommi, joka tulee muuttamaan elämämme taas toviksi. Lapsen syntymän jälkeen aikaa kirjoittamiseen tuskin löytyy samalla tavalla kuin nyt kun lapsi on vielä vatsassa. Puhumattakaan siitä, että opintoaikani loppuu kesän lopussa.

Monnan kanssa kahvilla <3

Graduryhmässä jälleen

Kun aloittelin työtäni ja olin saanut juuri aiheen ja ohjaajat kävin akateemisen kirjoittamisen kurssin, jossa työstettiin omaa tutkielmaa. Tämä oli kuitenkin minulle hyvin varhaisessa vaiheessa oman työni suhteen sillä en vielä silloin tarkalleen tiennyt mitä kokeellinen osuus tulisi koskemaan ja näin työtä oli vaikea kirjoittaa eteenpäin. Nyt minulla on kokeellinen osuus tehty ja tulokset valmiina. Kaikki data on siis käsissä ja jäljellä on vain kirjoitustyötä. Tässä vaiheessa kun olen itsenäisesti tehnyt jo pitkään, koin asian niin että kaipaan ryhmän tukea. Näinpä siis ilmoittauduin vuoden alussa graduryhmään, joka kokoontuu kerran viikossa. Tässä ryhmässä jokainen tekee omaa työtään mutta yhdessä sparraillaan edistymistä, tehdään välitehtäviä ja aina on mahdollista saada tukea myös tieteelliseen kirjoittamiseen liittyviin tapoihin, viitteisiin tms. mitä nyt tuleekaan mieleen. Kurssia vetää Kielikeskuksen opettaja ja vuorovaikutuksen tutkija Kimmo Svinhufvud, joka on Gradutakuu ja Tohtoritakuu kirjojen takana. Kurssia on ollut nyt kaksi viikkoa ja yhdeksän on vielä edessä. Tuona aikana toivoisin graduni edistyvän merkittävästi.

Mikä sammakko?

Eat that frog -sanonta on tuttu siitä, kun joku asia tai asioita pitäisi saada aikaiseksi. Oma sammakkoni oli varmasti yhteyden ottaminen graduohjaajiini, joille en ole päivittänyt tilannettani pitkään aikaan. On kaikille reilua tietää missä ollaan meneillään, myös silloin kun työn edistyminen takkuaa. Tänään marssin molempien puheille ja sain keskusteltua tilanteestani ja siitä miten tässä voisi edetä. Vaikka tuon tekeminen oli minulle henkisesti suuri asia, olen onnellinen että se on nyt tehty. Sekin on helpottava tunne, että ei tarvitse pelätä ohjaajaan törmäämistä yliopiston käytävillä kun hävettää niin paljon. Nyt viitsin taas luikkimisen sijaan kysyä apua kun ollaan päivitetty tilanne. Nyt sitten pienin askelin eteenpäin, huh, ehkä tämä tästä.

Kylmä kahvi kaunistaa?

Kaupallinen yhteistyö: Vichy Laboratoires

Onko olemassa sellaista sanontaa, ettei väsymys lähde nukkumalla samaan tyyliin kun fitnessblogeissa sanotaan, ettei esimerkiksi kisojen jälkeen nälkä lähde syömällä? Toivottavasti on, sillä katkeamattomat yöunet tässä huushollissa ovat hyvin harvinaista herkkua. Juttelin juuri yhden ystäväni kanssa, jolla on kuusikuukautinen vauva ja tultiin tulokseen, että mieli sopeutuu nopeasti vallitsevaan tilanteeseen. Ei ole varmasti kunnon lepoa keholle kun yöunet katkeavat muutaman tunnin välein pahimmillaan vuosia, mutta toisaalta kun tilanteelle ei välttämättä voi mitään niin kaikkeen tottuu ja arki rullaa eteenpäin, vaikkakin vähän väsyneenä.

Mun haaste ihon kanssa on tällä hetkellä suuret hormonimuutokset. Kerroin muutama kuukausi sitten, että mun kuukautiskierto käynnistyi jälleen synnytyksen jälkeen ja sen myötä mun iho oikein riemastui. Se on kukkinut ihan kamalasti ja on aivan täynnä punoittavaa pientä hormoninäppyä ja isompia paiseitakin tulee tuon tuosta, yleensä tietysti keskelle nenää tai leukaa. Tämä on todella kiusallinen vaiva ja tavallisesti hyväihoiselle pieni shokki. Olo on kuin teinitytöllä vaikka olen jo kolmekymppinen.

Kirjoitin viimeksi toukokuussa mun ihonhoidosta ja Vichy Idéalia sarjan Skin Sleep yövoiteesta. Silloin en ollut kokeillut tuotetta vielä yhdessä Idéalia päivävoiteen kanssa joka silottaa ihoa, tasoittaa ihon sävyä ja tekee ihosta heleän. Näiden lisäksi olen täydentänyt ihonhoitorutiinia Pureté Thermale puhdistusöljyllä mikä on ihana kun se ei kuivata ihoa ja poistaa samalla sekä vedenkestävän meikin että puhdistaa ihon.

Mikäli kylmä kahvi ei riitä sinunkaan tilanteeseesi, niin Vichyn Idéalia -sarja on kehitetty nimenomaan nuoren ja kiireisen, kenties perheen ja työn välissä tasapainoilevan aikuisen naisen elämän tosiasiat huomioon ottaen, tilanteeseen apua tuomaan. Vichy on apteekkisarja joten sitä saa vain apteekeista, missä tuotteisiin voi käydä tutustumassa ja pyytää vaikka kokeeksi testereitä. Vichyn Idéalia sopii herkälle iholle, se on hypoallergeeninen, parabeeniton, testattu ihotautilääkärin valvonnassa ja se sisältää vahvistavaa ja rauhoittavaa Vichy Thermal Spa –lähdevettä. Söpössä Idéalia päivävoidepurkin kannessa on peilimäinen pinta kuten Skin Sleep yövoiteessakin ja tuotteen tuoksu on mieto ja miellyttävä yhdistelmä teen ja valkoisten kukkien tuoksua. Yövoide on päivävoidetta geelimäisempi ja sen kanssa iho rentoutuu yön aikana upean tasaiseksi. Päivävoide taas heleyttää hetkessä ja täyteläisyydestä huolimatta se on hyvin kevyt ja imeytyy nopeasti.

Miten sinä hoidat ihoasi ravinnon, veden ja levon lisäksi?