Kategoriat
Ura

Gradujuna lähti laiturilta

Hyvillä mielin viikonloppuun

Tämä viikko on ollut ihan mahtava! Tiistai oli ainoa päivä kun kärsin migreenistä ja loppupäivät on sujuneet kuin tanssi. Olen saanut enemmän aikaiseksi kuin kahden viimeisen kuukauden aikana (ainakin gradun suhteen) ja siksi on helppo hymyillä. Asiat ovat loksahdelleet kohdilleen ja nyt elämässä tuntuu olevan järkeä. En vain sinnittele päivästä toiseen vaan nautin ajankulusta. Uppoavan laivan sijaan tunnen, että minä sittenkin ohjaan tätä alusta ja sillä on merkitystä siihen miten arki etenee.

En tiedä onko euforia vain muutaman hyvinnukutun yön ansiota vai mistä puhaltaa moiset tuulet. Ehkä se on osallisena, että pääsin aloittamaan graduni kokeellisen osan ja nautin siitä. Huomaan, että gradujuna on nyt tässä ja siitä ei enää hypätä pois. Minä teen nyt tutkielmani sillä tutkimus on jo käynnissä. Tämä on sitä etukäteen pelättyä ja odotettua aikaa, eikä se olekaan sen hullumpaa. Minä kyllä osaan!

Viikon saldona on siis puolikas seminaariesitys (10 sivua 20:stä), rekrytointilomake, suostumuslomake, näytteiden valmistus, monta hyvää löydettyä artikkelia ja pari riviä (kyllä, vain pari) valmista tekstiä itse tutkielmaan. Tällaisia viikkoja lisää, kiitos!

Kategoriat
Lifestyle Perhe & suhteet Terveys & hyvinvointi

Anna ystävänpäivälahja omaishoitajalle

*Kaupallinen yhteistyö: Orion

Omaishoitajan arki on työlästä mutta palkitsevaa

Omaishoitajuus on rakkauden työtä. Suuri osa omaishoitajista hoitaa perheenjäsentään; joko nuorempaa, vanhempaa tai puolisoaan. Osa saattaa olla omaishoitaja naapurilleen tai muulle tuttavalleen jolle tuki arjessa on tarpeen. Omaishoitaja auttaa joko osa-aikaisesti pienin teoin tai ihan täydessä hoidollisessa vastuussa hoitaen hoidettavaa jopa ympärivuorokautisesti. Hoidollisuus luokitellaan tukea arvioitaessa, joten se näkyy omaishoitajan palkassa. Uskoisin, että jokaiselle omaishoitajalle työ on raskauden lisäksi palkitsevaa, sillä tilanne on sellainen että tämä toinen ihminen on riippuvainen avusta ja auttaminen tuo hyvän mielen ja sitä tehdään sen vuoksi, että hoitaminen on tärkeää.

Pieni palkka, suuri merkitys

Usealle omaishoitajista virallinen korvaus on vain pieni muutaman sadan euron suuruinen summa kuukaudessa ja osa ei koskaan edes hae tukea johon olisi oikeutettu. Työ on niin kuormittavaa ja raskasta, että sillä ei kukaan lyö leiville ja usein omaishoitajan onkin hankala yhdistää työssäkäynti muualla hoidon lisäksi, ellei kyse ole alimman tuen luokista. Tämä palkkioasia on vain yksi syy siihen, miksi jokainen meistä voi helpottaa omaishoitajien raskasta arkea Välittämö100-palvelun avulla.

Välittämö100-palvelu

Orion täytti Suomen kanssa sata vuotta! Orion oli Suomi 100 –yritysyhteistyökumppani ja juhlavuoden teemana on ollut omaishoitajien tärkeän työn tukeminen.

Välittämö100-palvelun kautta sekä yksityishenkilöt että yritykset voivat lahjoittaa erilaisia palveluita vastikkeettomasti Omaishoitajaliiton paikallisyhdistysten jäsenille. Lahjoittaa voi esimerkiksi määräaikaisia lehtitilauksia, apua pihatöissä tai vaikkapa risteily-, liikunta- tai muita lahjakortteja. Pääteemanana on auttaminen ja hyvä mieli ja mukaan voi lähteä siis pienelläkin teolla tai asialla. Välittämöstä voit selata kategorioita lahjoittajana tai omaishoitajana ja katsoa, mikä sopii omiin tarpeisiisi.

Pienen lapsen omaishoitajalle kelpaisi vaikka leffaliput rentoutumaan, vanhukselle joka hoitaa puolisoaan voisi olla tärkeää saada apua lumitöihin tai joku haluaa, että hänen puolestaan käytäisi ruokakaupassa. Jokaisella paikkakunnalla voi auttaa ja palvelussa voit ilmoittaa sen paikkakunnan missä itse vaikutat.

Ystävänpäivän apua ja arvonta

Klikkaa itsesi Välittämöön ja jätä sinne oma ilmoitus ystävänpäivän hengessä. Jos olet omaishoitaja ja liiton jäsen, voit selata mitä apua itse kaipaat. Arvon postaukseen kommentoineiden kesken kaksi ihanaa Orionin lahjakassia (arvo 40€). Heitä kommentteihin ajatus, miten omaishoitajaa voisi tukea tai ystävänpäivän terveiset teemaan liittyen. Arvonta-aikaa on viikon loppuun saakka (18.2.2018).

Kategoriat
Ruoka

Supervanhemman keittokirjasta löytyy suosikkireseptit

*Kaupallinen yhteistyö

Simppeli reseptipalvelu antaa ideoita arkiruokaan

Sain testattavaksi uuden reseptipalvelun; Supervanhemman keittokirjan, joka on jokaisen perheellisen unelma silloin kun pää lyö tyhjää sen suhteen, että mitä taas syötäisiin. Poimin palvelusta kolme omaa suosikkiani, joilla voi valmistaa kokonaisen aterian alkuruoasta jälkiruokaan saakka ja suositukseni löydät kirjoituksen lopusta.

Tallenna resepti ja lähetä vaikka WhatsAppilla

Supervanhemman keittokirjan reseptit voi tallentaa puhelimeen ja lähettää esimerkiksi WhatsAppilla puolisolle tai ystävälle. Yhdellä napinpainalluksella palvelu tarjoaa sinulle myös ostoslistan kauppaan ja näin et unohda tuikitärkeitä raaka-aineita. Itse arvostan sitä, että kauppalistan jako onnistuu näppärästi mobiililaitteilla puolison kanssa.

Tällä kauppareissulla meillä teki mieli jotain kalaa, niin katsoimme kalalle erilaisia reseptejä keittokirjasta pojan kanssa nopeasti kaupan käytävällä. Vaihtoehtoja oli lukuisia ja punnittuamme helpon uunilohen ja itsetehtyjen kalapuikkojen välillä, päädyimme viimeiseen ja ostimme siihen tarvittavat raaka-aineet listan avulla.

 

Annan suositusmenu lapsiperheelle

 

 

Alkuruoka Bataattikeitto

Pääruoka Kalapuikot ja Pinaatti-perunasose

Jälkiruoka Vadelmasorbetti

 

Tsekkaa siis reseptit palvelusta ja rekisteröidy samalla käyttäjäksi.  Pääset kirjautumaan osoitteessa: superkeittokirja.fi/rekisteroidy

Makoisia ja helppoja kokkaushetkiä!