Kategoriat
Yleinen

Ihan kauhea päivä

IMG_20140309_142307

 

Eilinen oli ihan kamala päivä! Oon vieläkin järkyttynyt sillä en oo aiemmin kokenut mitään niin kamalaa. Me käytiin pojan kanssa Liikuntamyllyssä ja sen jälkeen ajettiin Prisman parkkihalliin. Oltiin menossa kauppaan ja molemmat poistuttiin autosta yhtäaikaa. Kun olin avaamassa takapenkin ovea että otan treenikassista lompakon mukaan niin mun poika huusi toiselta puolelta autoa elämänsä kivuissa! Juoksin toiselle puolelle ja kun hän oli työntänyt oven kiinni niin auton kyljestä tukea ottaneen käden peukalo oli jäänyt oven väliin 🙁 Ovi oli siis painunut ihan kiinni asti ja mun piti avata se kahvasta kun pieni huusi ihan shokissa. Meille ei oo koskaan sattunut mitään näin suurta haaveria ja se lapsen kipu oli ihan kamalaa ;( Nappasin treenikassista hikisen paidan ja painettiin sillä peukaloa joka oli kynnen kohdalta puristunut niin että kynsi oli haljennut. Samantien molemmat takaisin autoon ja vöihin ja lähdin ajamaan Pikkujättiin eli yksityiselle lääkäriasemalle itiksen toiselle puolelle!

Sormi on niin herkkä paikka kun kynnen kohdalta painaa joten kipu oli ilmeisesti todella suuri. Soitin matkalta Pikkujättiin ja he lupasivat ottaa meidät vastaan vaikka aikoja ei ollut. Odotusaulassa alkoi pojalla tulemaan jo paniikki ja siinä vaiheessa kun odottelun jälkeen päästiin lääkärin huoneeseen niin mullakin purkautui itku. Lääkäri sanoi jotenkin että ”rauhoittukaa ensin” ja vastasin vain että oon todella pahoillani mutta kun lapseen sattuu niin se tuntuu vain niin pahalta etten voi sille mitään. Itkun kanssa sain sitten uudelleen selitettyä mitä tapahtui.

Onneksi sormi oli kuitenkin normaaliasennossa eikä vääntynyt eikä se aristanut kun sormen päästä työnnettiin joten kuulema murtumaa ei todennäköisesti ole eikä tarvetta kuvata sitä. Siirryttiin lopulta hoitajan huoneeseen jossa peukalo puhdistettiin ja laitettiin pakettiin. Sitten ajettiin kotiin ottamaan särkylääkettä ja pitämään kylmää siinä.

Sormen puristuminen ja kiinni jääminen oli lapselle todella traumaattista ja kipu varmasti suuri ja ilta menikin haliessa kun sattui kovasti. Annoin täydet annokset särkylääkettä yöksi ja aamulla sama uudelleen koska poika kertoi että sattuu paljon. Nyt on levätty päivä mutta päiväkotiin en laita kun eihän tuo pieni saa edes hanskaa käteen vaikka ainoana vammana olisikin se haava. Oon kuullut sormensa satuttaneilta että kipu on kova monta päivää!

IMG_20140309_141145

 

Illalla ajoin keskustaan yliopiston apteekkiin hakemaan lisää särkylääkettä ja uusia sidetaitoksia ja muita tarvikkeita. Koko illan oli sellainen painava tunne sydänlastassa että vaikka sen hetkeksi unohti niin oli sellainen olo että jotain kamalaa on tapahtunut. Tiedättekö tunteen? Se on sama tunne kun on joku suuri suru ja sen tavallaan tietää mutta hetkeksi unohtuu mutta silti se painaa rinnassa. Mä inhoan sitä tunnetta 🙁 Näin lapsen silmistä ja kasvoista että tuo tapaturma sattui todella kovasti ja se oli lapsen lisäksi vanhemmalle paha paikka. Olo on vieläkin järkyttynyt sillä en oo tuollaista joutunut aiemmin todistamaan. Tää voi kuulostaa tietysti pienelle tapaturmalle kun mitään oikeasti vakavaa ei tapahtunut mutta en silti toivo et kukaan vanhempi joutuu tuollaiseen tilanteeseen. Ehkä olen herkkä mutta otin tuon todella raskaasti ja vieläkin tuntuu pahalta. Se miksi kirjoitan tästä on varmasti juuri se, että tuon vuoksi en oo pystynyt paljon muuta ajattelemaan. Samana iltana luin myös että Monna oli sairaalassa kun oli satuttanut sormensa 🙁 Monnan Instagram-seuraajat varmasti ovatkin lukeneet siitä (nyt myös blogissa tarina).

Mutta jos nyt kertoisin kuitenkin että ennen tapaturmaa oltiin siis pojan yleisurheilutreeneissä ja siinä odotellessa kävin itse hölkkäilemässä ja tein jalkapainotteisen salitreenin. Aloitin ihan perus kyykyllä ja hapotti oikeesti ihan ilman painojakin. En oo kyykkäillyt vähään aikaan. Sen jälkeen tein suorinjaloin maastavetoa muutaman sarjan ja lopuksi ihan perus maastavetoa. Kauas on tiputtu treenipainoissa sillä laitoin vitoset päihin. En tiedä onko painojen pudottaminen täysin henkistä, että en vain uskalla treenata isommilla painoilla vai mitä. Joka tapauksessa oli painoja vähän tai ei ollenkaan on mulla ollut jalat ihan hapoilla eilisestä.

20140308_150852

PhotoGrid_1394368335790

PhotoGrid_1394368480795

IMG_20140308_153513

 

Viikonlopun ruokapuolella on ollut niin lohta kuin lihapullaakin sekä erivärisiä smoothieta. Lauantai-illan erikoisuutena on itsetehty burger kauraleivän väliin ja uunissa paistetut lohkoperunat.

PhotoGrid_1394278142092 IMG_20140308_133836 IMG_20140308_195928 IMG_20140309_134203 PhotoGrid_1394278064026 PhotoGrid_1394367466705 IMG_20140309_151236

Smoothieissa testasin heti Biokian marjajauhemixejä ja tuon missä on sinistä on tehty kokonaan ilman tuoreita marjoja eli väri tuli tuosta jauheesta vaikka mihinkään Biokian tuotteeseen ei ole lisätty väriaineita. Maistui myös sinisille marjoille! 🙂 Punaisessa smoothiessa oli punaisen marjajauhemixin lisäksi punaisia marjoja eli mansikkaa ja punaviinimarjoja pakkasesta. Veden lisäksi siinä on 1dl ananasmehua ja prodena vaniljan makuinen heraproteiini. Hyvää! Vaniljaproteiini sopii noihin smoothieihin todella hyvin <3

IMG_20140309_185558 IMG_20140309_115546 IMG_20140309_185801

 

Pojan tapaturman lisäksi tyttö 2vee on kuumeessa ja aivan surkeana. Tänä viikonloppuna on äitiä (ja tietysti myös isiä) ja syliä tarvittu. On ne vaan niin älyttömän rakkaita ja miten sitä voikin sydäntä raastaa kun pienet sairastaa! Äitiyden tunteet on voimakkaimpia mitä tiedän ja silloin kun on huoli niin se on ihan sairasta. Onneksi kaikki on loppujen lopuksi hyvin! <3

Kategoriat
Yleinen

GoExpo bloggaajan silmin

IMG_20140307_172925

 

Heippa kaikille viikonloppuun! Itse starttasin oman perjantaini suuntaamalla juuri alkaneen GoExpo messujen vuoksi Helsingin Messukeskukseen. Sain Axellukselta kutsun heidän lehdistötilaisuuteen jossa oli kolme puhujaa ja minun kannalta mielenkiintoisimpana vetonaulana oli Hanna Partanen ja hän piti meille pienen luennon aiheesta Proteiini painonhallinnassa. Eikö olekin muuten hauskaa että nykyään bloggaajia kutsutaan lehdistötilaisuuksiin sillä usein työnkuvaan sekoittuu toimittajan roolia. Se kertookin paljon siitä, että blogit ovat yrityksille entistä suurempi kanava tuoda esille itseään.

20140307_132355 20140307_132522 20140307_133350 20140307_143946

 

Axelluksen brändeihin kuuluu mm. Nutrilett ja samassa tilaisuudessa esiteltiin heidän uusi sarjansa Protein Shape joka on suunnattu kuntoileville ihmisille. Sarjaan kuuluu vaniljan ja suklaan makuinen Protein Shape juoma sekä kaksi suklaista pientä patukkaa joissa on ainoastaan 0,5g sokeria. Saatiin näistä tuotteista maistiaisia mukaan! 

IMG_20140307_172730

 

Pressitilaisuuden jälkeen suuntasin GoExpo messualueelle josta mua kiinnosti lähinnä kunto-aiheen osastot. Tarjolla oli maistiaisia niin Skyrristä, Valion Profeelista kuin Arla Protein rahkasta ja monesta muusta. Itse kiinnostuin mm. Biokian pisteestä jossa oli esitteillä mm. heidän marjajauheita. Oon törmännyt niihin monissa blogeissa ja oon itsekin kiinnostunut kokeilemaan marjajauheita esimerkiksi smoothien sekaan.

20140307_130441 20140307_130455 20140307_130506

 

Biokian pisteeltä mulla lähti mukaan kaikki keskirivin jauheet sekä Sininen ja Punainen marjajauhesekoitukset. Huomenna aion heti aamulla kokeilla niitä! Kuulostaa herkullisilta 😛 Pussin kyljestä luin että ruokalusikallinen jauhetta vastaa noin 1dl tuoreita marjoja. Suurin osa Biokian marjoista on kotimaisia mutta osaa tulee esimerkiksi Virosta sillä vaikkapa tyrniä ei täältä riitä. Marjamixit ovat täysin kotimaisia ja ne ovat saaneet myös Joutsenmerkin. Kotimaista superruokaa Suomussalmelta 🙂

20140307_174832 20140307_174916

 

Toinen mun silmään käynyt messupiste oli HoodieBuddie jossa oli hauskannäköisiä huppareita, missä on kaikissa sisäänrakennetut kuulokkeet! Vaikea uskoa että kaiken lisäksi hupparit ovat konepestäviä HB3-teknologian ansiosta eikä tosiaan mitään johtoja jää roikkumaan kun kuuntelee lenkillä musiikkia. Kuulokkeet roikkuvat kiristysnarujen päässä ja puhelin (tai soitin) kytketään taskusta tulevaan toiseen johdonpäähän. Löysin itselleni todella makean kevät- ja syyslenkkeilyyn sopivan super softshell takin!

20140307_151505 20140307_151527 20140307_174616 IMG_20140307_172922 20140307_175432-1 20140307_175520

 

Unisex-malliston M-koon vetskarin sain kiinni vetämällä vatsaa sisään mutta koska halusin että voin käyttää takkia nyt raskausaikana niin otin siitä koon L. Ihan sikamakee löytö ja kun itse lenkitän koiria paljon niin inhoan sitä johtoa puhelimen ja korvien välillä ja kuitenkin tykkään kuunnella samalla radiota. Katotaan tuleeko musta ja tästä hoodiesta parhaat buddyt 😉

20140307_131859 20140307_125556 20140307_125442 20140307_125453 20140307_125504 20140307_125402-1

1964616_10152231798485758_1330049679_n

IMG_20140307_182317 20140307_131606 20140307_131810 IMG_20140307_185923

 

Siinä vielä yleisiä messukuvia, hedelmäkoju josta jo nyt illalla kadun etten ostanut mitään, ihanan pirteä bloggaajakollega Katri sekä pakolliset vessaselfiet 😀 Paljon kojuja mulla jäi ilmeisesti myös huomaamatta sillä en löytänyt esimerkiksi Fastin pistettä vaikka ihmiset kulkivat proteiinisipsipussit kädessä. Myöskään Lavlin osastoon en törmännyt. Olisi pitänyt ehkä kulkea kartta kädessä mutta toisaalta sain aikaa tuhlattua ihan näinkin 🙂

IMG_20140307_172622 IMG_20140307_172702 IMG_20140307_172801 20140307_175001

 

Siinäpä siis meikäläisen messusaaliit ja noista tuotteista ostin itse tuon 6 euron paketin Skyrrejä. Muut tuotteet saatu. Kotiin tullessa mulla oli jo ihan karmea nälkä mutta maltoin mieleni ja odotin puoli tuntia ja tein siinä ajassa uunissa lohta sekä mikrossa IisiRiisillä riisiä. Kylkeen rucolaa, pinaattia, sitruunaa ja pari tomaattia. Toiseen kylkeen pari palaa Kaura100 -leipää. Nam.

20140307_180810 20140307_180854

 

Huomisen Naistenpäivän kunniaksi myös Gazoz haluaa antaa postikulut veloituksetta kaikkiin Itellan ja Matkahuollon tilauksiin, tilauksen loppusummasta riippumatta! Sen saa huomenna verkkokaupasta eli tarjous on voimassa päivän 8.3.

ruba2-1

 

Mulla itsellä uusimpia juttuja Gazozilta on nuo vapaa-ajan kengät mustana (kerrankin hyötyä isosta jalasta, ovat miesten väriä 😉 sekä UnderArmourin juoksutrikoot ja pitkähihainen paita. SixDeuceja on nyt näköjään varastossa ihan muutama kappale mutta niitä on tulossa kyllä lisää ja uutena tulee myös liukuvärjättyä mallia jossa on todella ihania värejä. Ne ovat siis noita uusia kompressiotrikoita jotka on viety käsistä!

IMG_20140306_173305

20140308_004247 

Ja jotta postaus olisi Annamaisen sekasortoinen niin tässä vielä viikon 20 masukuvia. Puolivälissä ollaan! Heh, eikai tuo enää tuosta kasva 😉 Tervetuloa raskausarvet, hemmetin kipeä selkä ja ne loput 20kiloa. Bring it on, nimittäin neljännelle kierrokselle en oo lähössä ainakaan vähään aikaan!

IMG_20140307_221901 IMG_20140307_234056

 

Mukavia messuja teille jotka olette viikonloppuna menossa ja Ihanaa Naistenpäivää kaikille upeille naisille! Mä oon messukiertelystä ihan naatti ja selvästi huomaa et kunto ei oo enää entisensä sillä seisoskelu ja kävely on mahan kanssa paljon tavallista raskaampaa. Mutta en valita niinkuin jossain postauksessa lupailin! 😉 Öitä!

Kategoriat
Yleinen

Laskiaistiistaita!

20140303_190601

 

Viime päivät on mennyt hyvällä sykkeellä. Flunssa on väistynyt ja oon viikkojen, oikeasti viikkojen tauon jälkeen päässyt salille treenaamaan jo useamman kerran. Kaikenlaiset vaivat ei enää haittaa arkipäivää ja mieli on ilmeisesti vihdoin tottunut siihen ajatukseen että raskaana ollaan ja olotila sen mukainen. Enää en murehdi ja pelkää vaan olo on kiitollinen ja positiivinen. Alkuraskaus ei hormonimuutoksineen ollut mitään herkkua ja huoli oli niin suuri ettei sekaan meinannut mahtua. Kuuluisa kultainen keskiraskaus on ehkä sittenkin totta?

20140301_130538 20140301_130853

Viikonloppu meni yhdessä hujauksessa ja sen parasta antia oli ehkä lauantaiyö kun illalla vietiin lapset mummolaan ja saatiin olla kahdenkesken miehen kanssa kotona ja yön nukuin melkein kellonympäri niin että kukaan ei huutanut äitiä. Lapsilla on molemmilla sellainen vaihe että juoksevat keskellä yötä meidän väliin (jos ne on saatu ees omaan sänkyyn nukkumaan) ja aamulla on 160cm leveässä sängyssä melkoisen tiivis tunnelma. Itse ramppaan yöllä tietysti vessassa kaiken kukkuraksi ja tuossa perhepedissä toimii viidakon villit säännöt, että joka perseensä nostaa se paikkansa menettää. Asiaa ei helpota että muksuista kummallakaan ei ole vielä täyspitkää sänkyä ja olohuoneen nahkasohvakin liimautuu inhottavasti ihoon kiinni jos siinä koittaa nukkua. Sunnuntaina heräsin niin sädehtien että jo puoleltapäivin oltiin Saran kanssa salilla! 🙂

IMG_20140301_104652 IMG_20140301_111028

IMG_20140302_125404 IMG_20140302_131629

 

Ruoaksi tein ihan itte siskonmakkarakeiton ja muuten ruokapuolella on mennyt entistä enemmän vihreää. En tiedä tuliko villitys CocoVi:n illasta vai mistä mutta nyt on smoothiet maistuneet. Viikonloppuna söin kyllä anoppilassa lettuja ja muitakin herkkuja mutta arjen oon yrittänyt saada aiempaa järkeväksi ja se tuntuu vihdoin onnistuvan. Mun ruokavalio oli alkuraskaudessa yhtä hiilarihimoa!

IMG_20140302_151131 IMG_20140303_143514 IMG_20140303_143932 IMG_20140303_144539 IMG_20140303_144701 IMG_20140303_185821 IMG_20140303_171139 IMG_20140301_225437 IMG_20140303_215544

Eilisessä salitreenissä tein olkapäitä, selkää ja pientä jumppailua keskivartalolle. Nyt salilla jo huomaa miten raskaus vaikeuttaa esimerkiksi jalkojen treenausta kun prässi ei enää onnistu, kyykyissäkin vatsa ottaa reisiin vastaan ja ainakaan vatsallaan maaten ei voi enää tehdä liikkeitä laitteessa. Onneksi salitaustaa on jo sen verran paljon että keksin nopeasti lennosta korvaavia liikkeitä mutta se ois paljon vaikempaa jos kokemusta ei olisi kertynyt. Alussa ei yhtä helposti tullut mieleen millä tavalla voi varioida millekin lihasryhmälle.

20140303_180532 20140303_180611 20140303_180732 20140303_194705

SALIVAATTEET:

huppari: Sobea (täältä)

musta toppi: Sobea (täältä)

leggingsit: H&M Mama

kengät: Adidas

(Sobean tuotteet saatu MamaMialta)

20140303_195601 20140303_201114 20140303_203948 20140303_204102 20140303_204548

 

Treenit on viime aikoina olleet niin epäsäännöllisiä että kun olen käynyt niin olen tehnyt enemmän kokovartalon jumppaa kuntopiirityylisesti mutta nyt mietin josko tekisin itselleni uuden kolmijakoisen treeniohjelman joka olisi enemmän paikkaharjoittelua. Kuntopiirityyppinen treeni olisi siinä mielessä hyvä, että se polttaa intensiteetin vuoksi enemmän rasvaa mutta ihan kohta ollaan jo raskausviikoissa siinä rajalla kun ei enää ei suositella liikuntaa jossa syke pysyy anaerobisella puolella pitkiä aikoja kerrallaan joten raskasta liikuntaa ei suositella. Kevyt ja kohtuukuormitteinen liikunta sen sijaan on suositeltavaa!

Nyt mä alan sen hedelmäisen broileririsoton tekoon etten ehdi laskemaan montako peiliselfietä mahtui tähän(kin) postaukseen. Huomenna arvotaan Bonneja ja siellä onkin ihan mieletön määrä kommentteja! Kunpa palkintoja olisi kaikille 😀

Muksaa laskiaistiistaita! Aikooko kukaan laskeutua paastoon?!

IMG_20140301_230514