Ihanaa maanantaita ja uuden viikon alkua! Mun aamu alkoi puuroaamiaisella ja sillä että kävin terveyskeskuksessa lääkärillä. Se aika oli varattu mua vaivanneen päänsäryn tiimoilta ja täytyy myöntää että lähdin yhtä ”viisaana” kuin tulinkin eikä mitään tutkittu. Sain reseptin särkylääkkeeseen ja olo on kyllä tosi turhautunut. Laitoin kotona sähköisen asioinnin kautta viestiä mun huolista ja kysymyksistä hoitajalle joten ehkä saan sitä kautta enemmän vastauksia. Ajattelin että siellä olisi voitu katsoa vaikka verenpaine, Hb ja ehkä onko valkuaista pissassa tms. jotta vakavammat syyt päänsärylle voitaisi sulkea pois. Muutenkin mieleen on herännyt tukkukaupalla kysymyksiä niistä vasta-aineista joita mun verestä löytyi ja olisin niistäkin halunnut kysyä mutta ne tulokset ei kuulema näy terveyskeskuksen puolella eikä lääkäri tiennyt niistä mitään. Mutta ainakin nyt laitoin viestiä että huolia on joten ehkä saan toisen ajan vielä ennen seuraavaa joka olisi vasta rakenneultran jälkeen joskus maaliskuussa!
Nyt kun rakennuslupa on jätetty ja eskariin ilmoittautumisrumba on ohi niin oon saanut edes vähän hengähtää. Kotona on hiljaista kun esikoinen on edelleen siellä Kanarian lämmössä mutta onneksi mummilta tulee päivittäin kuvia onnellisesta pojasta milloin uimassa altaalla ja milloin pizzalla tai retkellä. Muistan itse aika hyvin meidän ulkomaanmatkoja kun olin pieni ja ne muistot on kyllä ihania. Esimerkiksi juuri samanikäisenä muistan kun olin tätini ja setäni kanssa ruotsinlaivalla ja sain sellaisen työnnettävän karkkikepin jonka päässä oli rengas. Mittaa karkkikepillä oli varmaan puolimetriä ja siinä oli muoviputkessa karkkeja 🙂
Salilla kävin eilen mutta aikataulut meni kavereiden kanssa sen verran ristiin etää treenailin yksin ja sehän on bloggaajan näkökulmasta oikein kivaa. Siinäpä siis treenikuvia! 😉 Tein ylätaljaa, alataljasoutua, pystypunnerrusta, takaolkapäitä ja muutamia muita liikkeitä mutta en esimerkiksi saanut ristikkäistaljasta kuvaa kun siinä pyöri sen verran väkeä. Tein siinä selälle käsien puristuksen kylkiin ja olkapäille pystysoudun. Loppuun heitin pienen aerobisen kun ei tee mieli tarpoa tuolla lumihangessa ja aerobiset on muutenkin jääneet tosi vähälle viime aikoina. Pientä tsemppausta on siis ilmassa 😉
Treenin jälkeen kävin nyrkkeilysalissa katsomassa vieläkö mun käsivarret taipuu pullisteluun ja siitä postauksen ensimmäinen kuva. Pullistelu tuo niin rakas ja unohtunut harrastus! Se muistuu mieleen aina silloin tällöin mutta juuri nyt kun olo on turvonnut kuin tonnikeijulla niin jostain syystä tuo peilin edessä itsensä ihastelu on vähentynyt. Oma napa kasvaa mutta katse ei kohdistukaan enää vain siihen! Miten irrationaalista! Hauispose täytyi tietysti heittää mukaan vaikka ei ollut ees käsipäivä. Aah, en malta odottaa sitä kun salilla pääsee painamaan ilman lisätaakkaa. Nytkin tuntui et alataljasoudussa maha otti vastaan ja muutenkin painopiste muuttuu hiukan liikkeissä, varsinkin niissä joissa seisotaan. Onneksi ette nähneet mun leuanvetoräpistelyä ja siinä jos jossain ollaan menty taaksepäin. Kiitos ruokahalun! Voisin lahjoittaa sen jo eteenpäin :/ Vai meniskö tuo kuva viime vuoden toukokuulta läpi 😉
Salista puheenollen infoan että Gazozilla on helmikuun kamppistuotteina naisille Gazoz f by Louco Luella-topit ja pitkähihaiset Amanda-paidat sekä miehille kaikki farkut -25%. Gazozille pääsee TÄSTÄ. Oon itse harkinnut tuota Amanda trikoopaitaa sillä se oli tosi kiva ja käytän paljon tuollaisia paitoja. Nyt sille jää hintaa 37,40€ (ovh 49.90€).
Ruokavalion kanssa oon muutaman päivän onnistunut hieman aiempaa paremmin. Tähän mennessä mun on tehnyt kokoajan mieli syödä jotain mahdollisimman hiilihydraattipitoista kuten leipää ja sen päälle tietysti juustoa ja kaikkia mahdollisia päällisiä. Nyt oon vaihtanut sen pitkästä aikaa takaisin puuroon joka ei jostain syystä maistunut mulle pariin kuukauteen. Ihan kingi on puuro banaanisoseella ja pensasmustikoilla tai rahka samoilla höysteillä. Ja ette halua tietää miltä maistuu tuo Lidlin rasvaisempi rahka sekoitettuna soseeseen!
Ihan ilman leipää en oo vielä ollut mutta tein myös eilen jotain ennen kuulumatonta eli preppasin valmiita ateroita jääkaappiin odottamaan nälkää ja mielitekoja. Ruokien preppaus on mulla toiminut aina siihen, että ei tule syötyä mitä sattuu sillä jos ruoka on valmiina niin syön kyllä sen! 🙂
Kaiken tämän fitnesshömpötyksen tietysti kruunaa liput kevään Fitness Classiciin huhtikuussa ja mut löytää katsomosta (tai vessajonosta) molempina päivinä. Juttelemaan on helppo tulla sillä tän muffinsin tunnistaa jo kaukaa sieltä rutikuivien ruskeiden rusinoiden keskeltä, ahhah! Sunnuntaina todennäköisesti huudan sitten ääneni käheäksi kun kannustan Saraa! Se on ihan älyttömässä kunnossa jo! (kuva) <3
Mukavaa viikkoa!
