Kategoriat
Yleinen

Elo asettuu uomiinsa

IMG_20140104_174447

 

Pientä kriisiä on ollut ilmassa! Ei siis mitään kovin mehukasta juoruttavaa mutta tämän oman napani osalta. Valittelinkin jo tuonne Instagramin puolelle, et writer’s block vaivaa jälleen ja paine olla esimerkillinen on kova. Julkinen bloggaus etenkin näin ”hyvinvointibloggaajana” ja pt:nä on henkisen itsetunnon puolelta koetuksella kun keho paisuu kuin pullataikina. 

IMG_20140104_154901 IMG_20140104_155252

 

Mutta en ollut yksin ajatusteni kanssa. Nämä on tuttuja melkein jokaiselle naiselle jossain vaiheessa elämää oli kyse sitten raskaudesta tai muuten vaan siitä, että on joskus ollut fitimmässä kunnossa kuin toiseen aikaan. Sain hirmuisesti kannustusta ja vertaistukea ja huomasin että suurimman paineen luon itse, silti hormonimyrskyissä jotkut pienimmätkin asiat saavat suuren mittakaavan ja tulee murehdittua ihan turhaan. Yritän jatkossa välttää tätä ja kohdistaa purnauksen itseni sijaan vaikka miehenretaleeseen! 😉 Oisko se parempi? 😀

IMG_20140104_212753

Sara otti kuvia niin jäin jumiin smithiin. Laskin tangon liian alas enkä päässyt ylös :)
Sara otti kuvia niin jäin jumiin smithiin. Laskin tangon liian alas enkä päässyt ylös 🙂

20140104_164128 20140104_165004 20140104_164959 20140104_170037 20140104_170137 20140104_170131 20140104_172037 IMG_20140104_221726 IMG_20140104_221933 20140104_173133

 

No ei sentään! Hyvä vastalääke masennukseen on sen sijaan puntti hyvässä seurassa ja se täällä kadoksissa ollut puhdas ruokavalio! Treenikuvissa on meidän eilinen olkapää-selkätreeni East Bodylla. Oon nyt ihan oikeesti yrittänyt ja olisin oikein tyytyväinen jos jaksaisin treenata mahdollisimman pitkälle ja katsoa vaikka 90%:sesti mitä syön. Joulusuklaat on syöty ja piparkakkutalon jämät on heitetty roskiin.

IMG_20140104_122335 IMG_20140104_184413 IMG_20140104_214912 IMG_20140104_215029 IMG_20140104_215348 IMG_20140104_224526 IMG_20140104_224634 IMG_20140105_112710 IMG_20140105_112805

 

Meillä kuten ilmeisen monessa muussakin suomalaisessa kodissa joululahjoihin kuului kapselikeitin! 😉 Joku kyseli joskus kommenteissa että laittaisin kokemuksiani kunhan niitä saan. Heti välipäivinä kävin kaupassa ostamassa erilaisia kapseleita ja mun suosikkeja on Green tea lemon, Chai Latte ja tavallinen cappuccino (1 espresso + 1 maitokapseli). Chai latte oli mulle ihan uusi tuttavuus vaikka oon nimen nähnyt jo vuosia jossain kahvilan seinillä. En ollut vaan koskaan maistanut. Se on intialainen vaniljalla ja kanelilla maustettu maitoteejuoma! Nam! Kaloreita tuollaisesta tulee kapselikeittimellä ~50.

20140104_143900 20140104_143922 20140104_145628 20140104_145702

 

Näihin tammikuisiin säätunnelmiin Helsingistä! En yhtään ihmettele jos talvi on peruttu. Itsehän palasin takaisin tennareihin. Hyvin pärjää vesisateessa, paremmin kuin Uggeilla.

IMG_20140105_142116