Kaupallinen kampanja: Yhteistyössä Vaasan
Taistellessani tässä motivaation täydellisen puuttumisen ja sitä kovasti kaipaamisen aallokossa, otin teidän lukijoiden neuvoista vaariin. Se oli että yrittäisin alkuun patistaakin itseäni liikkeelle, sillä se usein auttaa sekä vapauttamaan endorfiineja että saamaan ruokavalioon jonkunlaista järkiperäisyyttä. Kun liikkuu niin haluaakin ravita kroppaa terveellisellä ruoalla ja onneton oravanpyörä vaihtuu iloiseen onnenpyörään.
Pieni lihaskuntotuokio ja venyttely oli lempeä alku ja toi kyllä kadonnutta iloa! Kotitreenin jälkeen heitin nassuun proteiinipitoisen leivän kalkkunalla, paprikalevitteellä ja rehuilla niin johan oli hyvä mieli! Leipänä toimi Vaasan uusi Kunto Proteiini + Kuitu leipä. Sen jälkeen lähdin auttamaan mun äitiä siivoamaan ja stailaamaan Sörkän asuntoa, eli sitä missä me asuttiin evakossa rakennusajan. Siellä oli kuulema vielä meidän jäljiltä paljon tekemistä 😀
Vaasan Kunto leivät sisältävät jo itsessään 15% proteiinia sekä 10% kuitua. Mun lemppari on ruis vaikka oon oon imetysaikana suosinut kauraleipiä ja tykästynyt niihin aiempaa enemmän. Vaasan Kunto leipien proteiini on kasviperäistä ja runsaat siemenet teki leivästä tuhdin ja sellaisen, että siinä oli juuri sopivasti suutuntumaa. Esimerkiksi kauraleivästä löytyy kauraa, auringonkukansiemeniä, kurpitsansiemeniä, vehnänalkioita, meloninsiemeniä, kvinoaa ja chia-siemeniä. Ei mikään höttöleipä! Suosittelen sellaisille jotka on jättäneet leivänsyönnin siinä pelossa, että siitä tulee liikaa hiilihydraatteja ja sitä tulisi syötyä pullankorvikkeena. Tämä ei ole sellainen!
Illalla siivousrumban jälkeen käytiin ehkä sushilla ja ehkä lasillisella viiniä, vai miten se meni 😉 Eiks toi sushi mee ulkonasyömisessä terveyskategoriaan? Oli muuten mukavaa istua hetki rauhassa raflassa äidin kanssa. Juteltiin työasioista ja mm. siitä että pääsin somepormestarihommassa työhaastatteluun. Se meni hyvin ja herätti ajatuksia edelleen asumisesta idässä. Kuulema mun isoäiti, vannoutunut krunikkalainen oli sanonut mun äidille, kun se osti tuon sörkän asunnon 15 vuotta sitten, että ai sieltä… ”Olet sitten ensimmäinen meidän suvussa joka ostaa asunnon pitkän sillan tuolta puolen”. Että näin se sukupolvi vain pojasta pahenee 😉 Vaan eipä oo hullummat maisemat jumpata ja syödä ja treenileipää meidän terdellä! Ja tuli muuten soittokin Keskon projektin tiimoilta uuteen tapaamiseen. Ehkä meikäläinen oli kolmesta haastatellusta the one. Sormet ristiin! 🙂
