Kategoriat
Yleinen

Gluteenittomat herkkusämpylät

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Fria

Leipä maistuu minulle hyvin ja vaikka olen aloittanut vuoden tsemppaamalla itseäni terveellisempään ruokavalioon, ei leipää ole tarvinut jättää kokonaan. Gluteenittomia ja maidottomia tuotteita löytyy kaupan hyllystä todella hyvin ja tuotekehitys on mennyt pitkälle gluteenittomassa leivonnassa. Tuotteet ovat meheviä ja pehmeitä, sekä leivät täynnä kuitua, siemeniä ja erilaisia makuja. Kokeilin itse Frian kolmea uutuustuotetta: Chia-siemensämpylää, Porkkana- ja ruusunmarjaleipää sekä Puolukka- ja karpaloleipää.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Olin yllättynyt miten rouheita maut ovat, eivätkä lapsetkaan huomanneet leivissä mitään erilaista. Vuokaleipä maistui kasvissosekeiton kanssa sellaisenaan ja chia-siemensämpylät olivat aivan ihania leivänkaipuuseen. Jaan kolme erilaista tarjoiluehdotusta mitä kokeilin sämpylöistä. Ne ovat:

1. Lohileipä -oliiviöljyä, lämminsavulohta ja persiljaa

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

2. Lämppärit lapsille -kinkkua ja juustoa sekä leivät uuniin

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

3. Vegeleipä -avokadoa, jääsalaattia ja paprikaa

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Mulle itselleni maistuvin on varmasti tuollainen lohileipä ja sen jälkeen vegeleipä, kunhan saan kylkeen herasheikin tai tuhdisti kalkkunaa. Kylminä päivinä lämpimät leivät katoavat nopeasti pelliltä ja ne kelpaavat meidän lapsille aina.

Nyt sinä saat kertoa kommentoimalla, mikä leipä maistuisi sinulle parhaiten? Lohileipä, lämmin leipä, vegeleipä vai joku muu? Arvon tähän postaukseen kommentoineiden kesken palkinnon, jonka yhteistyökumppani Fria lahjoittaa! Palkinto on 50 euron arvoinen lahjakortti vähittäisruokakauppaan, jolla annetaan ostajalle mahdollisuus tutustua Frian tuotteisiin. Fria on suosittu ruotsalainen gluteenittomien tuotteiden valmistaja, jonka valikoimiin kuuluu monipuolinen kattaus erilaisia gluteenittomia leipiä, sämpylöitä ja pullia. Tuotteet pakastetaan heti leivonnan jälkeen joten ne löytyvät kauppojen pakastealtaista. Kisaan osallistumisaikaa on 2.2 saakka.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Ihanaa uutta viikkoa ja onnea kaikille arvontaan!

SAMSUNG CSC

Kategoriat
Yleinen

Riisipuuro ja luumusose ne yhteen soppii

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Bonne Juomat

En minä ole unohtanut teitä ja satoja Bonnen tuotepakettien arvontaan osallistuneita. Aika on nimittäin täällä ja olen arponut viisi onnekasta voittajaa Bonnen tuotteille ja he ovat:

Niinu, Tuija, Elena, Tiina ja P.

Onnittelut jokaiselle! Laitatteko minulle sähköpostilla osoitteenne ja puhelinnumeronne. Bonnen päästä paketit olisivat jo valmiit postitettavaksi joten toivottavasti saan pian yhteystietonne 🙂

Näyttökuva 2015-12-15 kello 17.25.16 Näyttökuva 2015-12-15 kello 17.25.42

Näyttökuva 2015-12-15 kello 17.25.35 Näyttökuva 2015-12-15 kello 17.25.22 Näyttökuva 2015-12-15 kello 17.30.30

Arvonnan lisäksi haluan muistuttaa näin joulun alla, että maukas luumusose on erinomainen kaveri riisipuurolle tai luumurahkaan. Uunipuuroreseptin jaoin jo edellisessä postauksessa täällä ja se onkin maistunut meillä sekä luumusoseen että paratiisisoseen kanssa. Riisipuurosta tulee aivan erilainen elämys riippuen mitä sen kaveriksi laittaa!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Luumusoseesta aion tehdä tässä joulun alla vielä yhden jälkiruoan, kerrostetun maljaruoan jossa luusosetta sekoitaan rahkaan ja vispikermaan ja sen kanssa kerroksiin tulee keksejä murustettuna, puolukoita ja luumuja. Samaan tyyliin kuin tämä K-ruokaresepti, jossa on valmista luumu-kanelirahkaa. Bonnen luumusoseella reseptiä voi kehitellä kevyemmäksi lisäämällä rasvattoman rahkan osuutta. Tätä en ehtinyt vielä tehdä, sillä viikko alkoi meillä surkeissa tunnelmissa kun angiina pesiytyi taloon. Nyt illalla odottaa vielä kolmas keikka Pikkujättiin pienen potilaan kanssa, esikoinen ja keskimmäinen kun kävivät jo. Taitaa siis tulla kolmas angiinadiagnoosi vielä. Onneksi jouluun on reilu viikko aikaa 🙂 Toivottavasti saadaan muksut terveeksi pian <3

K-ruokareseptin mukainen Luumutrifle, kuva lainattu täältä: http://www.k-ruoka.fi/reseptit/luumutrifle/
K-ruokareseptin mukainen Luumutrifle, kuva lainattu täältä: http://www.k-ruoka.fi/reseptit/luumutrifle/

Tuollainen kerrosmaljaruoka sopii vaikka joulupöytään ja on helppo tehdä jääkaappiin odottamaan. Saa nähdä mikä jälkkäri meidän joulupöytään päätyy. Mua vähän kiinnostaa oletteko löytäneet kaupoista jo tuota paratiisisosetta ja oletteko maistaneet? Oliko mieleen? 🙂 Mulle se maistuu parhaiten jääkaappikylmänä ja nostankin aina ensin purkin kylmenemään, silloin sose on ihanaa lämpimän puuron päällä.

SAMSUNG CSC

Kiitos vielä kiinnostuksesta arvontaan, siinä oli huikea määrä osallistujia! Terveelliset herkut blogissa oli taiottu Bonnen soseesta Jouluinen luumukiisseli ja kardemummakerma, koko resepti sokerittomana, maidottomana ja vegaanisena. Käykää kurkkaamassa sitäkin!

Nyt lastenhoitopuuhiin ja ihania joulureseptien kokkaushetkiä teidänkin keittiöön. Aivan ihania kommentteja olette myös kirjoittaneet edelliseen postaukseen. Olen niitä kovasti lukenut ja palataan tähän aiheeseen vielä myöhemmin.

Mutta miten teillä, joko olette päättäneet mitä teette joulupöytään jälkkäriksi? 🙂

Kategoriat
Yleinen

Minun vatsanahkani tarina

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Essex

Mun suhtautuminen omaan ihoon on muuttunut vuosien aikana aika paljon. Lasten syntymät olivat niistä suurimman sysäyksen aiheuttajat. Esikoista odottaessa tiesin jo alkuvaiheessa miten herkästi repeävä ihotyyppini suhtautuisi raskausvatsaan, enkä ollut väärässä. Jo teini-iässä pituuskasvun myötä ilmaantuneet raskausarvet olivat hyvää osviittaa ja kun vatsa kasvoi, alkoi arpia nopeasti ilmaantua. Loppuvaiheessa niitä tuli jopa päivittäin ja usein tunsin kun iho repesi. Arpi saattoi tulla jo siitä kun siivosin ja noukin lattialta jotain. Kyljissä rutisi ja iho oli kipeä. Voin kertoa, että rasvasin ihoa ihan jatkuvasti kalliilla voiteilla, mutta eihän se ollut siitä kiinni. En usko, että olisin voinut tehdä mitään enemmän, sillä kudostyyppini ei vain kestä venymistä hyvin.

Vielä keskimmäisen lapsen raskauden jälkeen arvet ja roikkuva iho olivat mun mielen päällä usein. Tuohon ajanjaksoon liittyy se kun aloitin blogin, ahkeran kuntoilun ja laihduttamisen. Voisi sanoa, että se vatsaröllö ja sen palautuminen oli mulle, jos ei pakkomielle niin ainakin missio. Puristelin vatsaani jatkuvasti ja mitä enemmän laihdun niin sitä enemmän kauhistelin sitä arpista roikkuvaa perunasäkkiä. Olisin mennyt vatsanahan kiristysleikkaukseen ihan varmasti jos mulla olisi ollut A. rahat ja B. lapsiluku täynnä. Näistä ei onneksi ollut kumpaakaan niin annoin arpisäkkini roikkua mukana.

SAMSUNG CSC

Nyt kolmannen lapsen myötä huomaan kuinka ajatusmaailmani on muuttunut. Yksi syy siihen, uskon olevan se, että olen unohtanut fitnessharrastuksen ja tietynlaisen tavan kokoajan tavoitella sitä unelmien kuntoa. Mun intressit eivät enää pyöri oman vatsani ympärillä, vaikka sen ympärysmitta on paljon isompi. Se ei vaivaa mua, eikä ainakaan arvet jotka ovat vaalenneet. Jos jotain kaipaan niin sitä, että vaatteet istuisivat kauniimmin. Sen ja hyvän terveyden eteen toki kannattaa ponnistella, enkä väitä ettenkö olisi esteetikko myös oman vartaloni suhteen. Kauneus on kuitenkin katsojan silmissä ja mitä kauempana olen fitnessmaailmasta sitä helpompi mun on ollut olla itseeni tyytyväinen. Ei ole kokoajan kehitettävää tuossa ja poltettavaa tuossa. Olisiko se oma kauneusihanne muuttunut siitä fitnessvartalosta vähän tavanomaisempaan ja kurvikkaampaan suuntaan?

Tänä päivänä arvostan ihoani kaikista ponnistuksista mitä se on kestänyt, enkä näe vain sen virheitä. Olen hyväksynyt ihoni missä olen, eikä mua haittaa jäljet mitä raskaudet ovat siihen jättäneet. Kunnioitan ihoani ja haluan hoitaa sitä hyvin. Esimerkiksi auringonoton ja varsinkin solariumin käytön olen lopettanut jo vuosia sitten. Ihon grillaaminen ei ole enää aurinkolomien tarkoitus, vaikka lämmöstä nautinkin. Onneksi tuo rusketusinto on laantunut ihan itsekseen, se ei vaan millään muotoa ole terveellinen harrastus.

SAMSUNG CSC

Kerroin lasten ihonhoitopostauksessa Essexin tuotteista ihan tuotekohtaisesti ja niistä voi käydä lukemassa kirjoituksessa Lasten ihonhoito talvikuukausina. Omiin ihonhoitorutiineihini kuuluu säännöllinen kosteuttaminen, etenkin kasvojen ja jalkojen kohdalla. Essexin tuotteita olen käyttänyt jo pitkään ja voin niitä aivan sydämestäni suositella. Ne levittyvät nopeasti, eikä niistä jää ”apteekin tuoksua” iholle, vaikka tuotteet ovatkin saatavilla vain apteekista sekä ovat hajustamattomia, parabeenittomia ja väriaineettomia. Essex Hydrogeelin pieni tuubi kulkee mun mukana koululaukussa ja isosta Essex Plus emulsiovoidepullosta rasvaan useimmiten jalat. Ilman rasvausta mulla menee säärien iho ihan kalansuomuille ja kuivuu. Essexin pumppupullo on ihana kun siitä riittää ja koko vartalon rasvaukseen pumput ovat ihan parhaita. Ei haittaa vaikka molemmat kädet olisivat jo rasvassa levittämisestä kun kämmenselällä voi painaa pumpusta ja ottaa lisää. Suurempaan käyttöön suosittelen siis ehdottomasti pumppupulloja.

SAMSUNG CSC

Sain Essexiltä yhteistyössä myös yhden arvontapaketin, joka osuu tällä kertaa Ellin kohdalle. Suuret onnittelut sinulle tuotepaketista, johon Essex on lahjoittanut kolme Essexin tuotetta: Essex Hydrogeeli lotion, Essex Plus emulsiovoide ja Essex emulsiovoide. Kiitos kaikille ihanista kommenteista arvontapostaukseen! Elli olen sinuun yhteydessä sähköpostilla, niin saadaan paketti matkaan.

Näyttökuva 2015-11-25 kello 16.20.55

Hoidetaan ihoa ja ollaan sille armollisia <3