Kategoriat
Yleinen

Reissusta kotiin!

IMG_20140217_104609

 

Hei, hengissä ollaan! Voi elämä miten osaa ihminen olla tottunut kirjoittamiseen kun muutaman päivän toistuvat tauot kertyy peräkkäin. Tuntuu etten ole aikoihin ehtinyt koneelle ja niinhän se onkin sillä Oulun reissu verotti blogiaikaa mutta täällä ollaan taas!

IMG_20140217_195758 IMG_20140217_195932 IMG_20140218_120402

 

Nykyään kun käyn Oulussa niin kaupunkia tulee katsottua eri tavalla kun silloin kun asui siellä. Käytiin eri paikoissa harrastamassa Oulu-turismia, sillä kun ei ole pitkään aikaan päässyt käymään Edenissä tai Jumprussa lohisopalla niin sekin tuntuu erikoisen mukavalta. Tänä vuonna tulee kymmenen vuotta siitä kun muutin Helsinkiin. Lasten kanssa mukavaa puuhaa oli Nallikarin rannalle rakennettu Talvikylä, jossa käytiin poro-, husky- ja moottorikelkka-ajelulla, laskettiin mäkeä jne. Kivaa oli ja sää oli oikein suotuisa kun pakkanen ei paukkunut liian kovasti. Edenissä oltiin uimassa viikolla ja ystävänpäivän vuoksi satuttiin paikalle kun oli todella edullinen hintatarjous ja lapsille jaettiin ilmapalloja.

20140216_145911 IMG_20140216_172043

IMG_20140214_154412

Itse vietin aikaa myös Oulussa asuvan siskoni kanssa ja käytiin perinteisesti elokuvissa. Leffana oli Jack Ryan: Shadow Recruit joka oli karkkipussin kanssa oikein sopivaa toimintahömppää. Toinen vaihtoehto oli Vince Vauhgnin Delivery Man ja se on ehkä pakko käydä kans jossain välissä katsomassa. Joskus leffan idea on niin surkuhupaisa ja huono huumori uppoaa niin siitä tulee liian hyvä 😉 (”Komedia miehestä (Vince Vaughn), joka on tehnyt luovutuksen spermapankkiin ja saa vuosien jälkeen yllättäen tietää olevansa yli 500 lapsen isä. Lapset ovat haastaneet virheen tehneen hedelmöitysklinikan oikeuteen ja vaativat nyt saada tietää biologisen isänsä henkilöllisyyden.”)

Sara mennäänkö?! =)

IMG_20140216_203532 20140216_204448

 

Bloggaaminen on hauskaa siltä kannalta, että sitä kautta tutustuu uusiin ihmisiin. Oon huomannut että Fitfashion blogikollegan ja peppuikonin Voimariinin Marin blogissa vilahtelee tutut paikat ja pyysin häntä mun kanssa lounaalle kun olin Oulussa 🙂 Vaikka ei tunneta yhtään sen enempää niin juttua riitti helposti sillä bloggaaminen yhdistää ja sitä kautta moni muukin asia. Oikein mukavaa oli ja Fitwokin ruoka jälleen kerran hyvää. Tahtoo Helsinkiin Fitwokin! Kiitos Mari seurasta! <3

IMG_20140218_122749

IMG_20140217_195212 IMG_20140217_195306

IMG_20140217_122908

IMG_20140217_112955

 

Eilen illalla lennettiin kotiin ja jo lentokoneessa tunsin kuinka olo alkoi tuntumaan kehnolta ja kipeältä. Illalla syötiin vielä hyvin ja tehtiin pikainen lohipasta koko perheelle mutta yön aikana joku kävi selvästi raspaamassa mun kurkkua jollain. Meillä on kokonaan tämä viikko hiihtolomaa ja oltiin mietitty että käytäis paljon ulkoilemassa ja uimassa mutta saa nähdä iskeekö tässä joku kunnon flunssa päälle. Toisaalta Oulussa tuntui olevan puolet ihmisistä jossain kuumeessa tai influenssassa joten vaikka vältteli haalamista ja olen vielä raskauden ansiosta saanut kausi-influenssa rokotteen niin eihän sitä tiedä.

IMG_20140217_174839 IMG_20140217_195041 IMG_20140217_212712 IMG_20140217_222357

 

Jospa tää tästä lähtis puhtaalla ruoalla ja kunnon levolla. Laitetaas vielä loppuun mahtimasu raskausviikoilta 17 🙂 Pari viikkoa niin poksutaan puoleen väliin! Jei <3

IMG_20140218_093711 IMG_20140218_093740

IMG_20140218_131713

Iloa viikkoon!

Kategoriat
Yleinen

Elovenan kaurapohjaiset välipalajuomat

20140205_145704

 

Yhteistyössä Raisio.

Kerroin loppuvuodesta että olen mukana Elovenan kampanjassa yhteistyöblogina ja testaan muutamia heidän tuotteitaan. Yhteistyö on ollut todella mukavaa sillä pidän paljon Elovenan tuotteista ja päivittäisessä käytössä mulla on mm. heidän kaurahiutaleensa. Tällä kertaa sain kokeiluun Välipalajuomia, eivätkä ne myöskään olleet mulle ihan täysin uusi tuttavuus! Aiemmat Elovena postaukset löydät näistä linkeistä:

Voimakaura välipalakeksit

Elovena PuhtiHetki annospikapuuro

20140205_145801 20140205_145654

 

Välipalajuomista olin maistanut aiemmin Aurinkoista ja Metsämarjaa. Niissä olen kiinnittänyt siihen huomiota, että metsämarjassa on enemmän kuitua ja vähemmän kaloreita mutta varsinkin tuo aurinkoinen on taivaallisen makuista eikä senkään ravintoarvot ole yhtään hullummat (kuitua metsämarjajuomassa 11g ja aurinkoisessa 7,5g per annos). Energiamääränkin ero selittyy sillä, että aurinkoisessa on omega-3 rasvahappoja mukana.

20140205_150150

 

Ihan uusia makuja mulle oli proteiinipitoisin raikas Hedelmäpirtelö ja D-vitamiinilla ja kalsiumilla höystetty samettinen Suklaa välipalajuoma. Hedelmäpirtelö oli todella ihanan makuinen ja koska en edes tiennyt sen olemassaolosta niin siitä tulee kova haastaja aurinkoiselle mitä oon tähän saakka eniten ostanut. Hedelmäpirtelön maku tulee päärynästä, appelsiinista ja passionhedelmästä jota tuotteessa on 25%. Yksi annos sisältää 6g proteiinia vaikka tuote on täysin laktoositon, maidoton ja kasviperäinen.

20140205_145904 20140205_150109 20140205_150329

 

Itse oon tykännyt Elovenan välipalajuomista nimensä mukaisesti kun oon jossain reissussa ja haluan vaikka autonrattiin jotain evästä kun suhailen paikasta paikkaan. Silloin oon napannut mukaan välipalajuoman sillä tykkään et ruokavaliossa on myös hyvälaatuisia hiilihydraatteja jota juomasta saa. Sen lisäksi harvoin löytyy tuotteita joissa on yhtä paljon kuitua kun näissä.

20140205_150237

 

Viimeisenä samettinen suklaa -mausta mulla tuli mieleen ihan suklaa-kaurakeksit nestemäisessä muodossa sillä juomassa on täysin sama makuyhdistelmä. Kaurainen suklaakaakao vaikka en ole koskaan kauramaitoon kaakaota tehnytkään 😉 Hyvin herkullinen maku, mutta koska nyt raskaana himoitsen enemmän hedelmiä kuin suklaata niin Annan makuraadin mukaan mieluisin kaikista näistä oli hedelmäpirtelö.

Onko Elovenan välipalajuomat sulle ennestään tuttuja?

IMG_20140205_151052

Kategoriat
Yleinen

Testissä uusi Arla proteiinirahka

20140128_092552

 

Yhteistyössä Arla.

Sain Arlalta testiin aivan uutta tuotetta eli rasvatonta proteiinirahkaa. Arla Protein rahkoja on saatavilla neljässä maussa joista yksi on maustamaton ja kolme muuta: puolukka, vadelma-ruusunmarja ja mansikka-sitruunamelissa. Mun suosikiksi nousi yllättäen puolukka ja hyvänä kakkosena tulee vadelma-ruusunmarja.

20140128_092522 20140128_092609 20140128_092621 20140128_092717 20140128_092939

Oon itse syönyt proteiinirahkaa esimerkiksi aamiaisleipien yhteydessä hiilihydraattien vastapainoksi tai välipalana joko ihan hardcore-version eli maustamattoman tien päällä suoraan purkista (uppoaa meikäläisellä ihan hyvin) tai pienellä vaivannöllä kuten alla olevassa kuvassa jossa on:

Arla pehmeä maustamaton proteiinirahka

appelsiini

1tl kookosöljyä

~10 mantelia

IMG_20140128_102217 IMG_20140204_132257 IMG_20140204_132446 IMG_20140204_133101 IMG_20140204_133152 IMG_20140204_133748


Rahkan eväänäkuljettamiseen toi frozzypack on kyllä erinomainen kun rahka pysyy todella kylmänä! Saran mieheltä voi kysyä miten käy kun kuljettaa pelkkää rahkapurkkia untuvatakin taskussa 😉 Ajatuksena tietysti se, et ihan hetkeksi laittaa mutta se tietenkin unohtuu kun istuu autoon *anteeksi J, nauran vieläkin*.

20140128_092433

 

Ravintosisällöt on aavistuksen erilaiset maustamattomassa ja maustetuissa niin voin laittaa molempien ravintosisällöt tähän. Tein myös leikkimielisen vertailun kolmen eri merkin rahkatuotteesta jotka sattuivat löytymään juuri nyt jääkaapista! 🙂 Mukana siis Arlan Puolukka ja Maustamaton sekä Lildin rasvaton Milbona-rahka ja Danonen Vitalinea Pro kerrosrahka, maussa mustikka. Kilpailijoista veikkaisin, että lähimpänä on kuitenkin samankaltainen Skyr ja niistä ne vähähiilihydraattisemmat maut mutta sellaista mulla ei nyt ollut kaapissa.

IMG_20140205_142058

Ravintosisällöt per 100g:

Arla Puolukka 70kcal, 10g Proteiinia, 6,5g Hiilihydraattia, 0,2g Rasvaa

Arla Maustamaton 55kcal, 10g P, 4,0g HH, 0,1g R

Milbona, rasvaton 69kcal, 12g P, 4,0g HH, 0,3g R

Vitalinea Pro, kerrosrahka 82kcal, 8,1g P, 11,8g HH, 0,1g R.

Puolukka ei siis jää kauas maustamattomista kanssasisaristaan ja hiilihydraattien määrä pysyy hyvin kohtuullisena jos vertaa Vitalinea Pro kerrosrahkaan jossa annoksesta tulee jo aika pompsi. Puolukan ja muiden maustettujen Arla proteiinirahkojan ravintosisältö oli samanlainen eli esimerkiksi mansikka-sitruunamelissa ei sisällä yhtään enempää sokeria tai rasvaa. Arla proteiinirahka on täysin laktoositon ja yhdestä annoksesta tulee 20g proteiinia!

20140128_092522 

Itse pidin oikeastaan kaikista mauista sillä ne ovat maultaan todella pehmeitä ja hillittyjä. Se, ettei tuotteessa ole juurikaan sokeria maistuu ja on makunystyröiltään vähäsokeriseen tottuneen mieleen sillä rahka ei ole lainkaan esanssinen ja yltiömakea. Mukana ei ole sattumia vaan koostumus on samettinen. Arla proteiinirahkat pitäisi löytyä kauppojen hyllyiltä juuri nyt!

20140128_093115