Kategoriat
Yleinen

Ajatuksia painosta ja palautumisesta

IMG_20140708_191614

Sisältää yhteistyökumppanin linkkejä.

Ai että sitä osaa arvostaa pientä hetkeä yksin kotona, kun sellaisia on nykyään niin harvoin! Tänään kävin taas labrassa jättämässä verikokeen (seurataan edelleen niitä vasta-aineita) ja sen jälkeen Itiksessä asioilla. Siitä hurautettiin lasten kanssa anoppilaan hakemaan mansikoita ja lapset jäi sinne vähäksi aikaa. Nyt mies lähti sinne kun paikalle oli tulossa muitakin sukulaisia mutta itse jäin kotiin lepäämään kun en oikein jaksa olla menossa koko päivää. En varmaan oo myöskään mitään parasta seuraa väsyneenä. Päivää piristi kuitenkin se, että jaksoin väkertää hiuksiin muutaman laineen aamulla joten tyyli oli niin tyylikäs kuin crocseissa voi olla.

20140708_140915-

Päivän asu:

paita: Seppälä

housut: Polarn o. Pyret /Mama

sandaalit: Crocs

IMG_20140708_192057 IMG_20140708_191854 IMG_20140708_192205 20140708_140852

IMG_20140708_141706

Anoppilaan oli tuotu Kesälahdelta mansikoita ja se oli yksi syy miksi mentiin käymään siellä. Mulle mansikoiden syönti sopii paremmin kuin hyvin, sillä huomaan että kerään nestettä aikamoisesti mitä lämpimämpi on ja mitä lähemmäs laskettua aikaa tullaan. Kotona surautin niistä smoothien vaniljaheraan, mikä on mun suosikkeja. Nyt kun herat jää juomatta sheikkeristä niin sen voi juoda vaikka ihan lasista välipalana. Gazozilla on kaikki Scitec lisäravinteet edelleen jopa -15%! Vaniljaheraan (isolaatti) pääset suoraan tästä->. Hieman edullisempi konsentraatin ja isolaatin sekoitus on punaisessa pönikässä (purkeilla on myös kokoero) ja se on myöskin aivan erinomainen laadultaan. Scitecit sekoittuu hyvin, ei jää paakuille ja maku on todella hyvä. Punaisen purkin herasekoitusta saa myöskin vaniljamakuisena ja sen lisäksi 15 muussa maussa. Whey protein professionaliin pääset tästä->.

20140708_182528 20140708_182636 20140708_182911 20140708_183722- 20140708_184222

FINN_banner-1

Lisäravinteiden lisäksi KESÄALE yltyy mutta myös uutuuksia tulee kokoajan kuten SixDeucelle ja Nebbialle. En pistäis pahakseni jos vielä ennen joulua mahtuisin moisiin ihanuuksiin. SixDeucen uudet värit on tässä-> ja Nebbialta erityisesti himoitsen tuota Combination toppia jossa on kahta väriä.

1836894_759451117409877_7428250221477365111_o 10441376_758469647508024_6312463188518690929_n

Juuri nyt en hirmuisesti murehdi sitä, mikä oma kunto on. Tiedän olevani huonossa kunnossa ja urakkaa riittää taas palautua omiin mittoihin raskauden jälkeen mutta silti oon asian kanssa aika sujut. Toki se vähän harmittaa kun peilistä katsoo niin iso ihminen, mutta ehkä tässä kolmannessa raskaudessa oon kuitenkin suhtautunut asiaan kaikista parhaiten. Mulle kiloja kertyy todella helposti, sillä elämäntapa raskausaikana on eronnut hyvin paljon mun normaaliaktiivisuudesta. Kolmen keskenmenon jälkeen sitä on henkisesti tiukilla sen suhteen mitä jaksaa ja miten voi pään sisällä. Ne kaikki vaikuttaa käyttäytymiseen vähän syvemmällä tasolla ja ehkä siksi koen raskausajan painonhallinnan vaikeampana kuin milloinkaan muulloin.

Onneksi oon joka kerta palautunut suunnilleen samaa tahtia kuin kilot ovat tulleetkin eli noin 10 kuukaudessa oon ollut entiselläni. Just nyt mun maha on ihan valtava eikä se varmaan tästä ehdi enää ihan hurjasti kasvaa. Muiden ja sen lisäksi omasta ihmettelystä huolimatta oon jaksanut kantaa tämän taakan aika hyvin, sillä juuri kyselyistä huomasin, että mulla ei oo tässä raskaudessa ollut lainkaan selkäsärkyjä! 🙂 Ehkä ne tuhannet toistot maastavetoa ja muuta punttia ehti auttaa raskauksien välissä. Mähän vielä alkuraskaudessa mavettelin 95kilolla ja sata meni juuri ennen plussaa. Penkkienkankin (52,5kg) tein muistaakseni silloin kun odotin jo ja kyykky sujui paremmin kuin ikinä.

Toivon että sitten kun pääsen taas nostelemaan vauvaa painavampaa niin kunto palautuu jonkinlaisesta lihasmuistista kun teen vaan töitä sen eteen. Mikään kiire mulla ei oo, mutta ehkä mä voisin jo luopua näistä kiloista ja hyllyvistä paikoista jos oon rehellinen… Kuntosalille on siis jo ikävä ja aion ehdottomasti palata salitreenin pariin synnytyksen jälkeen. En silti jaksa ruoskia itseäni siitä, että oon jälleen kerran kerännyt keskivertoa enemmän massaa, sillä elämässä on niin paljon muutakin murhetta kuin omat makkarat.

Koittakaa siis kestää, sillä mäkin koitan!

Makkaroilla (vielä hetken), Too big to be me

Ps. Vauveli on nyt täysiaikainen 37+0 ja lähdetään valloittamaan raskausviikkoa 38! <3

IMG_20140708_185912

Kategoriat
Yleinen

Sairaalakassi

IMG_20140703_150608

Hyvä päivä, huono päivä ja hiton huono päivä tuntuvat vuorottelevan täällä päin. Valitettavasti tuo hyvä päivä sattuu kierrollaan tulemaan aina entistä harvemmin ja niinäkään päivinä en välttämättä jaksa mitenkään hirmu hyvin. Jotain ihan superihanaa ja positiivista tästä viikosta keksin sen, että nyt on heinäkuu. Kuukausi jota oon odottanut marraskuusta saakka. ”The day” voi hyvin loppukuun odottajalla olla vasta elokuussa joten eihän tässä olla jäniksen selässä mutta joka tapauksessa, hyvältä tuntuu että raskaus on ensi viikolla täysiaikainen ja kaikki on oikeasti hyvin.

PhotoGrid_1404414646663

Voinnistani oon valittanut varmaan jo ihan tarpeeksi riveillä ja sen väleissä joten laitetaan pitkästä aikaa neuvolapäivän asu-/masukuvaa. Terveydenhoitajan puntari näytti mulle tänään 105kg joten sen puolesta oon ihan ****n Fit ja Fashionia edustakoon tuo Tokmannin paita ja Lacosten tennarit jotka on kantapäästä rikki niin et sukka vilkkuu. Mutta jottei hävittäis muotiblogeille niin jalassa mulla on sentään Nebbian treenitrikoot (venyy muuten hyvin) ja ”Longchampin” käsiveska. Ihanhan tässä meinaa itku tulla näitä kirjoitellessa mutta sallittakoon sillä asun Sörkässä enkä Töölössä. Ilmeisen varakkaalta ja hyvinsyöneeltä asussani näytin sillä samaisella neuvolareissulla tuli mun peesiin ihan yhtä hyvässä lihassa oleva mies joka kysyi onko mulla antaa hänelle mun laukusta ruokaa, hän kun ei ollut syönyt puoleen vuorokauteen. Ei ollunna mutta welcome to the hoods fiilis iski jälleen… Juuri nyt ruokahalu on sellainen että syön kyllä omat evääni.

IMG_20140703_220529

 

Neuvolakuulumisista sen verran, että muuten neiti näpsäkkä voi hyvin, paitsi turvotusta on alkanut kertymään jalkoihin ja käsiin. Hemoglobiini on noussut tosi hienosti jo ihan itsekseen vaikka oon unohtanut ottaa rautatabletteja ja ollaan takaisin 120 paremmalla puolella. Sf-mitta sen sijaan elää omaa elämäänsä ja jostain syystä mulla on lapsivettä runsaasti. Näistä syistä pasahti ensi viikolle ylimääräinen äitipolikäynti jossa selvitellään veden määrää ja sikiön kokoa tarkemmin. Käsituntumalla vauva vaikuttaa tosin normaalikokoiselta. Itse veikkaan että mulla on vain tuota lapsivettä runsaasti kun muistelen että edellisissäkin raskauksissa oli kohdunpohjan korkeus suuri ja oon tosiaan synnyttänyt aivan normaalikokoiset 3,6 ja 3,7kiloiset muksut ja samoilla käyrillä mentiin silloinkin. Mutta ensi viikolla ollaan viisaampia. Vatsa ei siis vain näytä isolta vaan se on iso! =)

20140703_204844

Mitään toiveita ja merkkejä siitä, että vauveli olisi tulossa maailmaan ennen aikojaan ei siis ole joten en ole pitänyt kiirettä sairaalakassin pakkaamisen kanssa. Tänään neuvolatunnelmissa aloin kuitenkin miettimään mitä sinne pitäisi ottaa ja olisiko jonkunlainen kassinalku hyvä olla jo valmiina jos tuleekin joku komplikaatio tai kiirellinen lähtö. Kaikenlaisia pikkupurnukoita ja rasvoja olen tässä hissukseen hamstrannut ja kassia täydentämään löysin tänään vielä paljon hehkutetut Bravadon imetysliivit.

20140703_204959 20140703_205202 20140703_205224 20140703_205434 20140703_214541 20140703_215032

 

Mukaan siis olisi lähdössä:

neuvolakortti

puhelin ja laturi

hygieniatarvikkeet ja hiusharja

korvatulpat, lansinoh ja nivea

alusvaatteita (sis. imetysliivit)

caprileggingsit ja löysä t-paita

Sobea velourpuku

turvakaukalo ja vauvan pieni vaatekassi

20140703_211735

 

Sellaisia mulla tuli mieleen tänään ja ainakin vaatepinot sain nyt pöydälle valmiiksi vaikka en ihan kassiin saakka. Samoin hammasharja ja dödö oli vain kuvausrekvisiittaa ja meni takaisin käyttöön 😉 Tuntuu vaan siltä että jos sen kassin pakkaa nyt valmiiksi niin sitten se ainakin seisoo tuossa elokuun kolmannelle viikolle asti.

Synnytyksestä mulla on pääosin hyvät mutta aavistuksen ristiriitaiset fiilikset. Odotan sitä innolla sillä edellinen kokemus oli todella hyvä. Suht nopea noin 5 tunnin synnytys ja kotiuduin heti vuorokauden jälkeen omasta pyynnöstä. Esikoisen kohdalla synnytys oli pitkä komplikaatioiden tie joka päätyi napanuora kaulan ympärillä kiireelliseen sektioon ja tein kuolemaa osastolla ainakin sen 4 vuorokautta synnytyksestä. Nyt toivon ihan tuhannesti, että koska edellinen kokemus oli hyvä, että tämä kolmas sujuisi samalla tavalla ja yhtä joutuisasti. Pahin pelko on ehkä se, että joudun uudestaan leikkauspöydälle ja joudun kokemaan pitkän paranemisprosessin tai että synnytyksen yhteydessä vauvalle sattuu jotain. Pelot ovat kuitenkin vain hetkittäisiä ja pieniä ja uskon että kaikki menee hienosti, kunhan sen aika tulee.

IMG_20140626_165932

Kiitos vielä Reimalle aivan ihanasta vauvalahjasta eli kevyestä fleeceasusta sadepäiviin ja syysiltoihin. Se löytyy Reiman ALE:sta -40%:lla punaisena, valkoisena ja harmaana.

Haalari

Töppöset (netistä loppu, toisenlaiset harmaana)

Tumput

Myssy

Asun lisäksi sain vauvalle kaukaloreissuja varten makuupussin jossa on aukot turvavöille. Kolmesta houkuttelevasta väristä mulla on tuo hempeän harmaa ja myös nuo kaikki ovat -40% alennuksessa.

Hafren

Hafren makuupussit täällä

Vielä kun saisi kaukalolle ja sen pussukalle täytettä <3

Ps. Ensi viikolla arvotaan Reimaa teillekin! Se liittyy kesään, helteisiin ja vihaisiin lintuihin. Pysykää siis kuulolla jos teillä on yhtä innokkaita lintufaneja, jotka viihtyvät vedessä ja auringossa! Tämännäköistä olisi luvassa! 🙂

20140627_142051

Kategoriat
Yleinen

Terveisiä Kesälahdelta!

IMG_20140621_210337

 

Täällä ollaan Suomen kesäisimmässä paikassa eli Pohjois-Karjalassa Kesälahdella 🙂 Hiukan epäilin jo loppuviikosta, että päästäänkö tänne ollenkaan kun muuttourakka ei ottanut loppuakseen. Tehtiin työtä aamusta iltaan niin paljon kuin ehdittiin mutta silti pakkaamista ja roudaamista riitti, kun mies kävi töissäkin välillä. Mulle itselle useamman tunnin putkissa tulevat pakkaus- ja siivoussessiot otti koville, eikä voimia mitenkään riittänyt koko päivän työntekoon ilman huilitaukoja. Silti yömyöhään kun pääsin petiin niin selkä oli tulessa ja nukkumisesta ei meinannut tulla mitään. Veikkaan myös että lapsivuodeaikaan valmistelevat hormonit ovat saapuneet tänne nyt todenteolla. Ei olisi yötä jolloin uni ei katoa muutamaksi pidemmäksi pätkäksi. Silloin olen pirteä kuin peipponen!

IMG_20140620_061012

Torstain ja perjantain välisenä aamuyönä päästiin vihdoin matkaan ja itse ajoin ensimmäisen pätkän matkasta. Huomasin että ajaminen oli hyvästä, sillä siinä tuli liikuteltua jalkoja. Tasan kuudelta oltiin Korian ABC:n kohdalla ja bodypeukku kutsui meitä juuri alkaneelle aamupalalle. Siitä loppumatkan Kesälahdelle oli mies ratissa ja muutaman tunnin kuluttua kun saavuttiin perille niin en ehkä tuntenut enää jalkojani. Vaikka veivasin penkkiä taaksepäin niin kyllä se vatsa vaan painaa nuo reisien suuret verisuonet tukkoon. Kun päästään takaisin Helsinkiin niin en enää lähde näin kauas autolla. Palkinto automatkasta oli kuitenkin kullanarvoinen, sillä päästiin herättämään meidän aamu-uniset muksut ja haleilla ei ollut rajaa! <3

20140620_154907

20140620_155505 20140620_155639 20140620_155351

 

Mun appivanhemmat ovat juuri hankkineet tämän kesäpaikan ja se sijaitsee Puruveden rannalla eli on osa Saimaata. Tontti on tuhannen kaunis keskellä maalaismaisemaa ja sen pihalla on kymmeniä ja kymmeniä marjapensaita ja hedelmäpuita joiden satoa odotetaaan innolla syksyyn että nähdään mitä puissa oikein kasvaa ja tuottaako ne. Viinimarjoja ainakin näyttäisi tulevan niin paljon että hyvä jos murto-osan jaksaa poimia! Itse talo on rakennettu 1920-luvulla ja se on hirsirakenteinen vanha kyläkoulu jossa on suloiset ruutuikkunat ja tilaa aivan mielettömästi. Julkisivuremontti on jo valmis eli talo kengitettiin ja alimmat hirret vaihdettiin sekä kaikki rakennukset maalattiin. Seuraavaksi talo remontoidaan sisältä meille sopivaksi sukumökiksi jossa voidaan viettää jatkossa myös jouluja ja kesälomia. Oon aivan rakastunut tähän paikkaan <3

20140620_160737 20140620_160756 20140620_161312 20140621_205013 20140621_204919 IMG_20140621_223808

20140620_155712

 

Illalla ollaan paistettu ruokaa nuotiolla pihalla olevassa viihtyisässä grillikodassa. Matkustamisesta huolimatta reissu on ollut vaivan väärti ja ollaan saatu levättyä ja syöty hyvin. Myös se helpottaa että täällä on juokseva vesijohtovesi ja sähkö joten haaveilen että ehditään tänne vielä vauvan synnyttyä uudelleen ennen syksyn tuloa.

20140620_191841 20140620_202052 20140620_203507 IMG_20140620_211925

Juhannusaatto nautittiin kirkkaasta poutasäästä ja auringonpaisteesta! Koko viikko oli kuulema tullut vettä mutta me tuotiin aurinko mukanamme =) Juhannuspäivä on ripsinyt vähän väliä, mutta haitanneeko tuo jos vesisateen jälkeen näkymä on tämä?

20140621_200025

IMG_20140621_230225

Mökillä ollessa sitä mieli lepää aivan eri tavalla kuin kaupungissa ja tämä pieni tauko muuttorumban jälkeen oli täysin paikoillaan. Kotona odottaa enää muutama pikkuhomma mutta en jaksa edes miettiä niitä juuri nyt. Meillä on onneksi vielä ensi viikko aikaa hoitaa kesken jääneet jutut kaupungissa. Siitä alkaa sitten uusi elämänvaihe monessakin merkityksessä. Ollaan ihan pian 3-lapsinen perhe ja elämä menee eteenpäin kun talonrakennus alkaa. Fyysisesti olo on jälleen raihnaisempi kuin koskaan sillä sitä on kirjaimellisesti niin viimeisillään raskaana kuin voi olla. Olen poikki, finito, caput ja mitä vielä! Tämä ei todellakaan ole maailman mukavin olotila, mutta jonain päivänä ihan viikkojen tai reilun kuukauden kuluessa se pyyhkiytyy muistista pois sadasosasekunnissa. Olo on kärsimätön kun mietin sitä hetkeä kun kohtaamme kasvokkain meidän pienimmän rakkaan kanssa. Se tunne on niin valtavan suuri ja täynnä rakkautta että sellaisia hetkiä kokee elämän aikana vain rajallisen määrän joiden merkitys on samaa suuruusluokkaa.

Siinä mielessä, ihan ilman sidukkaa ja six-packia ei mikään paskempi juhannus! Mun mielestä tukisukat ja närästyslääkkeet rulaa! Niiden täytyy olla ”the next big thing” -oon vaan aikaani edellä. Sanokaa mun sanoneen! 😉

2014-06-21 23.32.28

 

Treenibloggaajien vauvabuumia odotellessa! Kaupungissa kuullaan taas!