Kategoriat
Sisustus Yleinen

Parasta just nyt

SAMSUNG CSC

 

Olipas mukavaa saada pitkästä aikaa kunnon blogihaaste! Bebeaulait:in Iina laittoi nimittäin kiertämään haasteen jossa kysytään mikä on parasta elämässä juuri nyt. Näin positiivista haastetta oli ilo lähteä miettimään, sillä usein tulee juuri muristua enemmän asioille jotka kaipaavat korjausta. Meikäläisen elämässä on nimittäin montakin asiaa mistä olla kiitollinen ja mitkä ilahduttavat juuri nyt.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC
Ensimmäisenä tulee mieleen tietysti uusi koti ja kaikki puuhat mitä ollaan voitu täällä tehdä. Lapsien omat huoneet ja kaikki tila mikä on, tuntuu niin uskomattoman isoilta asioilta ja niistä ollaan mehuissaan joka päivä. Ei oo esimerkiksi päivää jolloin ei oltas saunottu! Ihka eka asunto jossa on sauna niin ei meitä voi pidätellä! 😉

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC
Printit: Kaunis Decoration

SAMSUNG CSC

 

Sitten yksi mielessä pyörivä parasta juuri nyt fiilis tulee siitä, että lapsuudenystäväni Kaisa odottaa esikoistaan! Se ilahduttaa mua ihan hirmuisesti <3 Kaisa kävi meillä kylässä muutama viikko sitten ja sain tuparilahjaksi hänen suunnittelemiaan printtejä (löytyvät http://kaunisdecoration.com) ja teetän niistä meille keittiöön tauluja. Olin toivonut mm. Kettuperhettä kolmen pienen kuonon kera joten se ja kaksi muuta on tulossa yhdelle seinälle asetelmaksi. Printtejä enemmän siis kuitenkin ilahduttaa tuo Kaisan ihan hurjan suloinen iso pallo ja se, että hän on tulossa äidiksi! <3 Ihan mikä hetki vain!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Siitä päästäänkin meidän omaan vauvaan, joka täytti tällä viikolla 8kk! Amos on sellainen aurinko, että hänen kasvamisen seuraaminen on varmasti aina parasta juuri nyt. Tällä hetkellä herran lempipuuhia on syödä itse ja eli ts. heittää koirille ruokaa, sotkea ja vetää lautanen syliin 🙂 Samaan hengenvetoon tuntuu jotenkin helpottavalta ja ihanalta, että ollaan jo tässä vaiheessa elämässä, että kun on kolme ihanaa lasta niin raskaaksituleminen ei ole suunnitelmissa. Se on ollut mulle aina vähän rankempi ajanjakso kaikessa ihanuudessaan mutta nyt voin keskittyä näihin olemassaoleviin lapsiin ja nauttia elämästä ilman huolta (hohoo) =)

IMG_20150324_191024#1 IMG_20150325_123551

 

Ja toki ihan viime viikkojen parasta antia on ollut se, että oon piristynyt ihan hirmuisesti muuton jälkeen ja saanut kiinni siitä, kuka minä olen ja millaista elämää haluan elää. Suklaamunien vaihtuminen keitettyihin kananmuniin ei haittaa lainkaan, sillä se fiilis minkä terveellinen ruokavalio tuo, on jotain mitä ei hetken suussa olevalla suklaalla mitata. On ihana vetää leggingsit jalkaan niin ettei turvota ja saada takin ylin nappi kiinni, joka olisi kolme viikkoa takaperin singahtanut sijoiltaan.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Siinä viisi mun elämän parasta juttua näin nopeasti heitettynä! Kommenteissa olisi mukava kuulla mitkä ne teidän juuri nyt jutut on ja jos joku on tehnyt blogissaan haasteen niin heittäkää linkki postaukseen 🙂

Multa haaste lähtee eteenpäin tietysti Monnalle, Saralle ja Jonnalle. Sen lisäksi ihan blogimaailman tuttavuuksista haastan Patun, Seidin ja Even! Olisi mukava lukea teidän blogeissa näistä!

Oikein ihanaa palmusunnuntaita kaikille! Mä lähden nyt ulos liikkumaan!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Kategoriat
Yleinen

Ruokapäiväkirja

IMG_20150327_225843

Tänne kuuluu hyvää ja pelkästään hyvää. Dieetti, ruotu, uusi elämä vai miten sitä nyt sanoisi, on alkanut lupaavasti ja todella hyvällä meiningillä. Oikeastaan kaikki nuo termit on juuri niitä mitä en haluaisi tästä käyttää. Olisi helppoa jos ei tarvitsisi sanoa, että olen epäonnistunut pitämään painoni terveellisissä lukemissa vaan sen sijaan kertoisin että olen aina elänyt näin. Se ei kuitenkaan ole koko totuus ja on ehkä kuitenkin parempi myöntää, että se miten elämä on mennyt tuon rakennusajan, ei ollut mun terveydelle hyväksi. Tiesin että niin ei voi jatkua, en halunnut. Uuden alun sijaan silti haluaisin sanoa, että jatkan elämääni siitä mihin se jossain välissä jäi.

20150324_093948

 

Viikon alussa sain itselleni oman ruokaohjelman joka keskittyy nyt poistamaan kaiken ylimääräisen sokerin, sekä pitämään verensokerin tasaisena koko vuorokauden. Syön pieniä annoksia seitsemän kertaa päivässä eli noin 2,5 tunnin välein. Annokset tuntuivat aivan järjettömän pieniltä ensimmäiset päivät mutta mun entisellä annoskoolla vaikkapa riisiä ja kanaa ei tosiaan kahden-kolmen tunnin päästä olisikaan maistunut uusi ateria. Aterioina on siis aamupala, lounas, päivällinen ja iltapala, sekä kolme välipalaa. Hullua mutta totta! Ja tähän mennessä voin sanoa, että kyllä toimii! Olen syönyt joka päivä ihan kaikki ateriat, eikä se ole tuottanut mitään ongelmia. Oma viime viikon aloitus mukaanlukien nyt on jo yhdeksäs päivä ilman sokeria. Tuntuu että pää selkiytyy päivä päivältä!

IMG_20150324_083701

 

Päivät noudattavat hyvin samaa kaavaa, joten laitan teille ruokapäiväkirjan kuvina yhdestä päivästä. Tässä se tulee, kronologisessa järjestyksessä. Ruoissa on myös rasvaa mutta se ei luonnollisesti näy.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Siinäpä siis ruokapäiväkirjaa! Kuvat kertovat enemmän kuin tuhat sanaa joten mitä sitä sen enempää jaarittelemaan 🙂 Ihan peruskauraa, ei mitään taikatemppuja.

Mieliteot ja sokerihimot ovat oikestaan kai jo kadonneet, sillä esimerkiksi tänään ei ole tehnyt mitään mieli. Hyvin erikoinen tunne pitkästä aikaa! Salitreenikin on päässyt mukaan arkeen ja odotan kovasti että alan saamaan omia voimia takaisin. Hymy on herkässä ja ystäviä ja omaa saliaikaa on ollut niin kovin ikävä. Kyllä se Anna kuntoon saadaan, nyt nautitaan matkasta!

20150323_111451 20150323_111557

Kategoriat
Yleinen

Oravanpyörästä onnistujaksi

IMG_20150321_171053

Hei ihan huippukivoja kommentteja edelliseen kirjoitukseen ja niin osuvia kokemuksia monella! Vaikken ole ehtinyt vastaamaan niin niitä on ollut mukava lukea! Tapoja edetä on varmasti monia ja useammalla tavalla voi onnistua. On ihanaa et blogin kautta löytyi näin paljon taas kannustusta ja tsemppausta mun loputtomaan taisteluun, joka kaikessa henkilökohtaisuudessaan on monen lukijan kanssa kuitenkin samankaltainen.

Olen koko viikon ollut vielä ihan omalla ruokavaliolla ja näen vasta huomenna Mikkoa jolloin saan tuon tarkemman ruokaohjelmani josta kirjoitin. Jo se, että olen siistinyt ruokavaliosta kaikki herkut on tuottanut tulosta. Olen tehnyt maltillista laskua hiilihydraateissa ja kun niistä tulikin jotain kommenttia niin ajatus hiilihydraattimääristä on ollut mulla sellainen, että jos paino lähtee laskuun suuremmilla määrillä niin hyvä niin! Imetyksen vuoksi myös tuossa tulevassa ruokavaliossa on kuulema pottua ja puuroa 🙂 Vaikka tällä viikolla vielä keskiviikkona tuli syötyä sitä suklaata niin paino tippui nopeasti 99:stä 97:mään. Olo on jo nyt parantunut paljon.

IMG_20150321_094601

IMG_20150321_200457
pottua ja kanaa kasan alla… ja pari yksinäistä makaroniakin mukana 🙂
IMG_20150322_145410
mieli kesti myös leipomisen appiukon syntymäpäiville, taustalla mun risotto 🙂
IMG_20150322_185902
ja anoppilassa kakkukahveilla mukana oma rahka&banaani

Viikonloppu on sujunut todella mukavasti ja oon pärjännyt aika hyvin ruokahimotusten kanssa. Muutaman kerran on tullut vähän suurempi himo napsia jotain mutta kun päätöksen tein niin niiden kestäminen on ollut helpompaa. Esimerkiksi eilen päätin lähteä salille kun tuli sellainen olo, että ois kaivannut mussuttamista. Sain onneksi vielä saliseuraa ystävästäni Päivistä niin tuosta lauantaistahan kehkeytyi viikon kohokohta! Treeniä ja terapiaa samassa paketissa! Kiitos Päivi <3

IMG_20150321_152718

IMG_20150322_222912

 

Tiedän että tässä kohtaa moni sylkee kuppiin mutta pitihän se treenin päälle käydä testaamassa anatomisia asentoja ja neljäsosakäännökset kun oli seuraa kokeneesta fitnesskisaajasta. Päivi katsoi mun asentoja ja antoi vinkkejä ja voin kyllä todeta et tän mun lähes vuoden treenitauon aikana on kyllä kaikki voimat lihaksista kadonneet. Staattiset liikkeet ja lihasten pitäminen poseerausasennoissa on tällä kunnolla ihan tuskaa. Myös selän levittäminen tuntui ihan mahdottomalta A. koska sieltä on kaikki muhkut kadonneet ja B. hermotus lihaksiin on ihan unessa.

IMG_20150321_200823 IMG_20150322_222325 IMG_20150322_222417

 

Siinäpä siis kuvasaastetta meikäläisestä vielä tuutin täydeltä mutta pidetään näitä nyt sitten korkkarit jalassa olevista kuvista ns. aloituskuvina niiden kotona otettujen rinnalle. On jotain mihin huonona päivänä verrata.

Hyvillä mielin uuteen viikkoon! Elämä voittaa!

IMG_20150322_214343