Kategoriat
Sisustus Yleinen

Loppukiri

SAMSUNG CSC

 

Täällä paahdetaan täysillä hommia muuttotarkastusta varten. Vielä on to do -listalla vaikka miten monta asiaa ja tuntuu että koko rakennusprojekti on huipentumassa tuohon maagiseen päivään. En ole mitenkään varma ehditäänkö siihen vai pitääkö päivää kenties siirtää. Tarkastus on siis varattu tämän kuun loppuun joten vielä on kaksi viikkoa aikaa viimeistellä paikat.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Lähestyvissä muuttotunnelmissa ollaan tehty lasten kanssa tauluja ja fiilistelty mitä kaikkea voidaan uudessa kodissa tehdä. Lapset odottavat kovasti omia huoneita ja saunaa ja minä Mielen pesutornia, isoa keittiötä ja ruoanlaittoa siellä sekä kesän lähestyessä omaa pihaa ja yrttitarhaa. Muistoksi matkasta oon kuvannut kaikki lapset omissa huoneissaan tapetin edessä 🙂 Siinä mun trio, 0-, 3- ja 6vee <3 Uskon et näitä kuvia on sitten jälkikäteen mukava katsoa ja muistella.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Tein tänään myös tori.fi:n kautta kaupat löytämistäni Artekin valaisimista. Ihana Raija toi ne mulle ja meillä odottaa paikat lampuille portaikossa ja yläaulassa. Neljä siis löysin käytettynä ja yhden olen tilannut uutena ja sitä odotellaan vielä. Käytetyt sain liki puoleen hintaan joten olen tyytyväinen designlöydöstäni ja näillä saadaan ihanaa 50-luvun tunnelmaa taloon. Seinävalaisimet ovat Artekin mallia A 910. Ne tulevat siis noin että kapea osa osoittaa alaspäin ja  kartio levenee ylös. Näistä tulee todella ihana valo seinälle!

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Vielä ei kuitenkaan ole ihan valmista ja ainakin keittiössä riittää tekemistä. Liesituuletin oli väärä, työtasot pitää tilata ja yläkaapit kiinnittää paikoilleen muutamia mainitakseni. Keittiö alkaa kuitenkin hahmottua ja ois itsekin tehnyt mieli heittäytyä tuonne lattialla haaveilemaan kun TomAllenin kaverit kävivät viime viikolla asentamassa maalämpöpumpun ja napsauttivat lattialämmön päälle. Lämmintä luonnonkivilaattaa ei kyllä voita mikään!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Aurinkoiset päivät on saaneet mut suunnittelemaan alustavasti jo vähän pihaa vaikka ulkona on pakkasta ja meidän tontti on aivan kamala ja sotkuinen työmaa. Haaveita kuitenkin pitää olla! En vielä osaa sanoa mitä kaikkea ehditään tänä kesänä laittamaan mutta on ehkä maailman mahtavinta päästä kuitenkin muuttamaan juuri keväisen innostuksen aikaan jolloin tulee joka vuosi ihan kamala talo- ja pihakuume. Nyt ei tarvitse selata oikotietä vaan malttaa vielä ihan pieni hetki.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Täytyy myöntää että muuton myötä odotan myös hieman enemmän aikaa taas itselleni ja blogille joka on niin tärkeä harrastus ja valitettavasti jäänyt paljon vähemmälle tämän projektin aikana. Odotan juuri noita hetkiä kun saan laittaa kauniita kukkia siivottuun kotiin ja voin nauttia siitä estetiikasta ja tilasta. Odotan yöllisiä postausinnostuksia ja keveämpää askelta kun ehdin salille ja mieskin on kotona ja voi hoitaa lapsia. Monesti sanotaan että kannattaa nauttia elämästä tässä ja nyt mutta onhan se totta, että ihan aina puitteet siihen eivät ole parhaimmat. Silloin on kai luonnollista toivoa ja odottaa parempaa huomista. Pieni toivonkipinä on kuitenkin täällä jo roihuamassa hyvää vauhtia, sillä kuvien tulppaanit on ensimmäiset jotka ostin tähän väliaikaiseen kotiin. Nyt mä voin nauttia myös tästä, sillä tiedän että kohta me mahdutaan oikeasti ja karistetaan kaupungit pölyt omassa saunassa. Ja on oikein kaksi suihkua niin ei tarvitse jonottaa 😀 Siis oikeasti tuo talo on ihan liikaa ja enemmän kuin osasin toivoa.

Mitäs tuumaatte uusimmista kuvista? Tuleeko muille keväällä kova muuttokuume tai vähintään sisustuskärpäsen puraisu ja innostus uudistaa kotia?! 🙂

Kategoriat
Yleinen

Unihiekkaa etsimässä

SAMSUNG CSC

Oikein ihanaa sunnuntaita! Mä oon niin virkeä kun olla ja voi, kun oon saanut nukkua kaksi yötä kunnolla! Lasten mummi on ollut lomalla ja meidän isommat muksut painelivat mummolaan jo perjantaina ja ovat olleet siellä yötä koko viikonlopun. Sain blogiyhteistyönä testiin Nestléltä myös itselleni tuon Polar Loopin ja olen käyttänyt sitä nyt viikon. Aika karua tietoa tuo ympärivuorokautinen aktiivisuusmittari ja kello joka kertoo mm. paljonko olen nukkunut yössä ja mikä määrä siitä on levollista unta. Oon ollut ihan järkyttynyt! Viikolla nukuin kahdesta viiteen tuntiin joka yö levollista unta vaikka sängyssä olinkin jopa seitsemän tuntia. Ei ihme että väsyttää ja aamuisin on hankala saada jalkaa pohjaan. Uskon myös että painonhallinnan kannalta tämä on yksi tekijä mikä on ollut pahasti pielessä jo pitkään.

PhotoGrid_1423386987685
viikolla
PhotoGrid_1423387156260
viikonloppuna

Viikolla tosiaan levollista unta on tullut tuo kahdesta viiteen tuntiin ja voin kyllä kertoa että olossa aamulla huomaa eron. Aktiivisuusmittarista näkee myöskin moneltako olet herännyt yön aikana ja kuinka pitkään olet ollut jalkeilla: oletko pötkötellyt sängyssä vai ottanut ihan askelia. Otan esimerkiksi viikolta kaksi yötä jotka olivat hyvin erilaisia: keskiviikko -viikon huonoin yö ja torstai viikon paras yö (jos ei lasketa viikonloppua). Piirakkadiagrammi kertoo että keskiviikkona olen tuon mun yöunen aikana noussut kolme kertaa ja valvonut mm. 01.45-02.15, 02.30, noussut 04.30, valvonut vähän yli 05 saakka ja herännyt herätyskelloon 07.13. Ei ollut rapea fiilis ja kun heräsin niin päässä jyskytti jo orastava migreeni joka paheni aamupäivän aikana niin, että en pystynyt mihinkään ilman migreenilääkettä. Yöunta 2h35min josta levollista unta 2h6min. Ilmeisesti tuo niin pitkä hereilläolo yön aikana teki sen, että Loop ei laske heräämisen jälkeen jatkettua unipätkää enää yhtenäiseksi yöksi, ja näin ollen yön pisin yhtenäinen uni on tuo ilmoitettu parituntinen.

Screenshot_2015-02-08-11-26-45 Screenshot_2015-02-08-11-27-31

Torstaiyönä olen luultavasti imettänyt sängyssä kahdelta ja puoli viideltä tai käynyt korkeintaan vessassa mutta olen jatkanut unia samantien, eikä yöllä ole lainkaan valvomisjaksoja. Olo oli mainio ja mittarin mukaan levollista unta tuli 5h22min ja kokonaisyö on 6h45min. Olin aamulla niin pirteä että tein kotona pienen kuntopiirin jo ennen kello kymmentä!

Viikonlopun data kun lapsia oli hoidettavana vain yksi, on sitten jo oma lukunsa. Ruhtinaalliset seitsemän, kahdeksan tunnin unet josta levollista unta kuudesta seitsemään tuntiin. Siihen päälle rauhallinen aamu, lämmin kahvi ja ihanaa vauvaseuraa, joka kuolaa puruleluja lattialla tai vetää sikeitä tuon tuosta on kuin viiden tähden lepoloma Rivieralla. Miten nuo leikki- ja kouluikäiset ovat niin paljon kovaäänisempiä?!

SAMSUNG CSC

Se miksi yöunet jäävät meillä niin rikkonaiseksi ei ole täysin perheen pienimmän kontolla, vaan yksinkertaisesti se, että lapsia on useampi. Rytmit on hieman erilaiset ja kun vauva nukkuu jo yöunta, en itse saa vielä nukuttua kun on töitä tai stressiä. Yöllä kolmevuotias saattaa herätä vessaan ja tarvitsee apua ja joka aamu kello pärähtää vähän yli seitsemän laittamaan esikoista kouluun. Tuohon tosiaan päälle kaksi tai kolme yöimetystä tekee jo sen, ettei itselle sitä yhtenäistä pitkää unipätkää välttämättä jää. Nyt viikonloppuna kun nukuin yhdessä Amoksen kanssa ilman häiriötekijöitä tai aamuherätystä, oli melkein koko yö pelkkää valkoista 🙂 Syötin kolmelta ja seitsemältä ja sitten vielä pötköteltiin kello yhdeksään! <3 Ihanaa!

Screenshot_2015-02-08-12-10-49

 

Jo tästä yhdestä viikosta voin tehdä yhteenvedon, että mikäli viikonloppukin menee lasten kanssa samaan malliin kuin viikot niin väsymys on kyllä jatkuvaa. Se tekee olon tahmeaksi ja väsymystä yrittää korjata helposti syömällä hiilihydraatteja ja jotain makeaa. Valitettavasti se väsyttää vain entisestään ja kierre ei helpota. Tätä tietoa katsoessa kuitenkin ymmärrän, että onhan tämä pieni asunto, paljon lapsia ja rakennusprojekti verottanut jaksamista sillä niinkin tärkeä asia kuin yöuni ja lepo on aika heikoissa kantimissa. Nyt viikonloppuna olen ollut nimittäin taas kuin oma itseni kun olen saanut alle hyvät yöunet! Eilen näin ystävääni kahvilla, tein kotona lihapullia ja illalla lenkitin koiria pitkän reippaan lenkin ja sen jälkeen nukuin kuin tukki.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Sitten aion palata asiaan kun saan mun lomavinkit kokoon kylpylälomalta! Jos susta tuntuu myös, että olisit loman tarpeessa niin mun kirjoittamat lomavinkit Saimaan Holiday Clubille löytyvät nyt heidän nettisivuiltaan TÄÄLTÄ! Kokosin sinne viisi mun kokemuksiin perustuvaa tärppiä liikunnalliseen lomaan! 🙂 Alennuskoodin voimassaoloa on pidennetty 15.2 saakka joten vielä ehtii varailemaan hiihtolomalle tai vaikka pääsiäiselle reissua. Koodilla TOOBIG saa -15 % majoituksesta Holiday Club Saimaalla kylpylähotellissa tai loma-asunnossa. Koodi on voimassa 15.2.2015 asti, matkustusaika 31.5.2015 asti. Alennuskoodi on osa blogiyhteistyötä Holiday Clubin kanssa ja meidän lomasta löytyy tarinaa enemmän kirjoituksessa Loma Saimaan sydämessä.

SAMSUNG CSC

Näyttökuva 2015-2-5 kello 18.34.31
Linkki lomavinkkeihin

Etenkin tuo viimeinen lause oli hauska poiminta mun blogista! Hohoo!

 

Mutta vielä tärkein: Kertokaahan; miten teillä nukutaan?

Kategoriat
Yleinen

Välipalat -virtaa superfoodeista

SAMSUNG CSC

Ihan aina, eikä edes joka päivä ole ystävän kirjan julkkarit joten niistä haluan ehdottomasti kirjoittaa blogiin! Monna ja hänen kolme ystäväänsä ovat nimittäin yhdessä kirjoittaneet aivan suloisen ja raikkaan reseptikirjan joka on täynnä herkullisia ja terveellisiä ideoita ainaisen rahkan ja hedelmän tilalle. Kirja on juuri tullut kauppoihin ja sen julkistamista juhlittiin GreenStreetin uusissa tiloissa Ruplassa, ihan tässä mun nurkilla Helsinginkadulla tiistaina. Me saavuttiin paikalle yhdessä Saran kanssa, mukana kukkapuska ja suklaata. Sen jos jotain on Monna ansainnut hienosta suorituksesta!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Julkkarit meni hienosti ja päästiin maistamaan muutamia kirjan välipaloja. Useat niistä ovat gluteenittomia ja maidottomia ja höystetty pienellä määrällä hyvin ravinnerikkaita superfoodeja. Kun kotona selasin kirjaa niin kiitos kaikenlaisten blogilahjojen mulla löytyi aineksia moneen niistä! Marjajauheita, chiasiemeniä, spirulinaa, raakakaakaota, kookosöljyä jne. Moni resepti on todella simppeli mutta itse aina tule ajatelleeksi mikä on sopiva määrä tai yhdistelmä joten aloittelijalle kirja on hyvä apu. Myös edistyneemmälle superfoodhullulle löytyy  esimerkiksi aivan suussa sulavia välipala- (ja energia)patukoiden reseptejä ja paljon muuta.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Kirja löytyy nyt esimerkiksi Stockmannilta ja on Akateemisessa helmikuun kanta-asiakastarjouksessa tai GreenStreetiltä voi löytää kappaleen kirjailijoiden allekirjoituksilla, mikäli niitä on vielä jäljellä!

Mitä sitten omiin kuulumisiin tulee, niin tosiaan jonkunlainen este on mun pään sisällä helpottanut ja se painonpudotuksen tärkein tekijä on löytynyt hyvin pitkän etsinnän jälkeen -nimittäin oikea mielentila. En tiedä mistä tämä kaikki into ja pirteys kumpuaa ja se, että vihdoin olen löytänyt sitä uskoa itseeni. Kisalisenssiä ei siis oikeasti ole taskussa eikä mitään suureellisia suunnitelmia sen suhteen. Mutta hyvällä meiningillä tekemistä, kotijumppaa, koirien ulkoilutusta, kuntosalia ja terveellistä ruokaa. Luottaen prosessiin että tulosta tulee!

IMG_20130730_085234-2