Kategoriat
Yleinen

Ne tärkeimmät

SAMSUNG CSC

Upea elämänmakuinen viikonloppu on takana. Olin kotona enkä tehnyt oikein mitään muuta kuin olin lasten kanssa ja availtiin terassin ovea joka hetki kun oli mahdollista. Piha alkaa sulamaan ja on niin mukavaa siirtyä viettämään aikaa sinne. En malta odottaa että tuo meidän kesäterassi on taas loistossaan mutta tosiaan haluaisin että mies öljyää sen ennen suurempaa stailaamista. Ruokavalio meni aivan reisille kun ajatuksissani niin vapauduin kaikista ruokarajoitteista. Kovin helposti se unohtuu se hyvän olon tavoittelu ja tein lettuja, söin suklaata, leipää ja leipää. Mulla on vielä pitkä matka tasapainoon jossa teen automaattisesti hyviä valintoja myös viikonloppuisin mutta sitä haluan opetella ilman paineita. Uskon että se on se tie pysyvään painonhallintaan.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Painoasioista ja ruokailuista höpöttäessä täytyy muistaa, että elämässä on niin paljon muutakin sisältöä eivätkä nuo asiat pyöri mun mielessäni ympärivuorokautisesti. Blogi on paikka jonne uskoudun mutta se ei tarkoita, että täällä käsitellyt pohdinnat täyttäisivät koko elämäni, etenkään tuon laihdutusteeman saralta mikä usein vilahtaa teksteissä. Pääosin elän aivan tavallista perheenäidin elämää, jonka arkea ihastuttaa omat lapset, aviomies sekä kaksi karvaista koiraa. Teen ruokaa, vaihdan vaippoja ja yritän siinä sivussa tehdä vähän töitä ja opintoja. Haaveilen siitä että valmistun, meillä olisi paikka josta bloggaisin tyyliin puolet vuodesta katselemalla järventyyntä tai merenrantaa ja siitä että ei oltaisi miehen kanssa molemmat niin väsyneitä.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Aivan tavallista elämää, juuri niin täydellistä iloineen ja suruineen. Siitä olen kiitollinen –vielä enemmän kuin suklaasta.

SAMSUNG CSC

Kategoriat
Yleinen

Hammasharjat heilumaan

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Pepsodent

 

Katsokaapas tässä on Karamelli-Kalle. Kuinka ahne olikaan Kalle makealle.

Eipä paljon helissyt Kallen säästöpankki. Kalle markankin jos sai, namuja hän hankki.

Kalle jäätelöä söi, lakritsia ahmi. Aina äidin kaapista sokeria kahmi.

Tokko edes hampaitaan illoin pestä muisti? Nekku suussa, luulisin, peiton alle luisti.

Mutta nähkää, nytpäs on Kallen naama nolo, sillä poskihampaassa kipeä on kolo.

Tässä lääkäriltä hän apua nyt anoo. Nöyränä hän kuuntelee, lääkäri kun sanoo:

”Jäätelö ja lakritsi, nekku, karamelli, niillä älä hyvä mies itseäsi lelli.

Vihamiestä ilkeää hampailla on monta. Suussasi ne tekevät pahaa mahdotonta.

Katso Pekkaa, Mattia, Kirstiä ja Marjaa. Ahkerasti käyttävät kaikki hammasharjaa.

Enpä heiltä hampaita paikkaa enkä poista. Eikös niinkuin helmet vain koko rivi loista?”

Karamelli-Kalle, kirjoittaja: Aale Tynni, Aarteiden kirja, 1956

SAMSUNG CSC

Tämä runo on mulle lapsuudesta niin tuttu, että osaan sen ulkoa. Perinne on siirtynyt eteenpäin ja luen sitä omille lapsilleni usein iltasatuna. Viimeksi eilen Linnea pyysi sängyssä Karamelli-Kallea ja hihiteltiin sille hammaspesun jälkeen. Kalle kun ei ollut mikään loistava esimerkki. Olen muuten lukenut runon Youtube-videolla vuosia sitten ja tuo nolohko video löytyy täältä->.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Hammaspesut meillä suoritetaan kahdesti päivässä kuten kuuluukin ja onneksi meidän lasten kohdalla asia sujuu melkoisen hyvin. Elieliä eli vanhinta saa eniten muistutella mutta keskimmäinen eli Linnea on toista maata. Hän on todella innokas hampaidenpesijä eikä suostuisi jättämään sitä välistä mistään hinnasta. Hammaspeikot kuulema tulevat muuten! Peikkopuheella ei todellakaan tarvitse pelotella, enkä tiedä mistä niin kova hammaspeikkopelko on tullut sillä ei olla kotona käytetty pelottelua vaan kannustetaan omalla esimerkillä. Muuten hampaiden terveyttä hoidetaan pitämällä ruoka-ajat säännöllisinä, xylitol-pastilleilla ja esimerkiksi sillä ettei meillä ole lapset vielä koskaan juoneet virvoitusjuomia, ei edes koululainen.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Perheen pienin eli Amos katsoo vierestä kun isommat harjaavat ja haluaa aina harjan omaan käteen. Siinä tarvitsee pientä houkuttelua että äiti saa pestä ensin ja sitten vasta itse. Isompienkin hammaspesutulos tarkistetaan vielä vanhempien toimesta ja autetaan ja ohjataan pesussa.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Kun rakennettiin talo niin ajattelin, että kaikki hammaspesut suoritetaan isommassa kylpyhuoneessa yläkerrassa mutta käytännön kannalta se ei ole onnistunut. Etenkin aamuisin tulee pyyhällettyä alakertaan ja sitten pitääkin käydä hakemassa harjat ja tahnat yläkerrasta. Sitten kun ne jäävät alas joku kaipaa niitä yläkerrassa! Siksi olinkin erityisen iloinen kun saatiin kamppiksen myötä omat pesuvehkeet ja tahnat molempiin kylppäreihin. Tässä taloudessa kun on vielä niin monenikäisten hammastahnojakin käytössä: maitohampaille Pepsodent Kids, koululaiselle Pepsodent Junior ja aikuisille Pepsodent Super Fluor tahna tai jonkun muun makuinen fluorihammashna. Nykyään pääsäntöisesti tulee pestyä aamuisin hampaat alakerrassa ja illalla yläkerrassa ennen nukkumaanmenoa.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

20.3 vietettiin suunhoidon päivää jonka on lanseerannut maailman hammaslääkärijärjestö FDI. Pepsodent on yksi tapahtuman sponsoreista ja haluaa kannustaa lapsiperheitä ottamaan hammaspesun kiinteäksi osaksi arkea. Pepsodentin pääviesti on, että hampaat tulisi harjata aamuin illoin pehmeällä hammasharjalla, fluorihammastahnaa käyttäen vähintään 2 minuuttia kerralla. WHO:n koululaistutkimuksen mukaan vain alle puolet suomalaislapsista tekee niin. Surullista on myös että suomalaislasten hammasterveys on Pohjoismaiden heikointa. Tämä on meidän vanhempien vastuulla ja siinä saadaan porukalla tsempata! Esimerkiksi tuo kahden minuutin aika se missä minäkin voisin olla tarkempi.

Kannustuksen tueksi on lanseerattu sivusto: 2 x Päivässä jossa löytyy tietoa suunhoidon päivästä, hampaiden harjausvinkkejä sekä kilpailu jonka palkintona on mm. Linnanmäki-rannekkeita (max. 5 ranneketta per palkinto) sekä vuoden suunhoidon tuotteet koko perheelle. Käykäähän tutustumassa ja osallistumassa kisaan.

Miten teillä sujuu hammaspesut lapsiperheessä? Kaksi minuuttia kiltisti aamuin illoin. Meneekö haasteelliseksi vai sujuuko kuin unelma? Eikö niin, että laitetaan nyt hammasharjat heilumaan ja parannetaan paikkaamme hammasterveydenhoitotuloksissa? Kyllä me pystytään siihen.

SAMSUNG CSC

Kategoriat
Yleinen

Viisi vinkkiä ikkunanpesuun lasten kanssa

SAMSUNG CSC

Kaupallinen yhteistyö: Sinituote

Voi miehen riemua kun kuuli, että teen yhteistyön Sinituotteen kanssa ikkunanpesun puitteissa. Meidän uudessa kodissa ikkunaneliöitä riittää ja nyt kevätauringon paistaessa armottomasti, ikkunoiden lika on näkynyt ikävästi. Urakka on sen verran suuri ettei kumpikaan hinkunut tätä kotityötä itselleen mutta se sujui yllättävän mukavasti hyvillä välineillä ja kukapa ei haluaisi puhtaita ikkunoita.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Uusi tripla-ikkunanpesin oli aivan loistava meidän suurille ikkunoille. Kolmionmallisessa pesimessä on kolme pesupintaa ja kääntymisen ansiosta sillä voi pestä yhdessä vedolla ylhäältä alas saakka. Käytin itse apuna välinevartta jonka toiseen päähän kiinnitin ikkunankuivaimen. Lapset halusivat auttaa ja annoinkin jokaiselle työtehtäviä iän mukaan. Amos oli niin suloinen kun halusi ehdottomasti lastan vaikka on alle metrin mittainen. Elielistä oli ihan hyvin apua ja Linnea osasi hienosti viimeistellä listat ja nurkat mikrokuituisella ikkunaliinalla.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Viisi vinkkiäni ikkunanpesuun lasten kanssa:

1. Hanki hyvät välineet niin ikkunanpesu on mukavaa ja tuloksesta tulee puhdas ja tasainen. Pitkille ikkunoille tripla-ikkunanpesin on must! Se pesee jopa vedellä tai voit lisätä 3-4 litraan pesuvettä muutaman tipan käsiastianpesuainetta.

2. Anna lapsille iän mukaan sopivia tehtäviä niin he oppivat jo pienenä osallistumaan kotiaskareisiin. Ikkunanpesuun mukaan ottaminen oli meidän lasten mielestä viikonlopun mukavin juttu. Tulee kenties aika kun siivoukseen houkuttelu ei ole yhtä helppoa.

3. Siivous ei ole niin vakavaa ja harvoin lopputulos on aloitusta huonompi joten anna lasten auttaa vaikka osaisit paremmin. Pienille tulee hyvä mieli kun saavat kehuja onnistumisesta. Mikrokuituliinalla tai vaikka sälekaihtimien mikrokuituisella pölykintaalla saa tuskin harmia aikaiseksi. Yhdessä tekeminen on mukavaa.

4. Lapsiperheen siivousvinkki ihan kaikessa, tee se niin se on tehty.

5. Jos haluat viimeistellä lopputuloksen tai ikkunoita tarvitsee pestä myös ulkona, ota lapset mukaan ulos leikkimään tai lähetä HopLoppiin isin kanssa kuten meillä. Tuli muuten puhdasta ja mikä kevätfiilis!

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Viime kesänä tehdyistä rappaustöistä oli meidän ikkunoissa edelleen muutamia tasoiteroiskeita mitä en ollut saanut viime pesussa saanut irti. En ollut uskaltanut rapata niitä millään kun olivat niin tiukassa ja samoin meillä oli useammassa ikkunassa uusien ikkunoiden teipeistä jääneitä liimajälkiä joita oltiin yritetty irroittaa kaikilla mahdollisilla pesuaineilla. Nyt sain kaikki nämä irti lasipinnoille tarkoitetulla puhdistusterällä. Siitä olin erityisen iloinen.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

Nyt koko koti tuntuu ihanan siistiltä ja aurinko oikein tulvii sisälle. Tiesittekö, että lika voi viedä valon tehosta jopa 40%? Ikkunanpesu siis kannattaa 🙂

Onko teillä ikkunanpesu kohta kevätohjelmassa? Mitkä ovat teidän suosikkiniksinne siihen?

Aurinkoista viikkoa!

SAMSUNG CSC