Kategoriat
Yleinen

Mansikkahilloa kahdella makeudella

SAMSUNG CSC

 

Upea vastaanotto edellisellä kirjoituksella ja kiitos siitä. Täällä ollaan edelleen mökillä ja ajattelin jatkaa kevyemmän aiheen parissa tämän kirjoituksen. Tää ”mökki” missä ollaan on Kesälahden vanha kyläkoulu, hirsirunkoinen 1920-luvun rakennus. Enemmän talosta ja pihasta voi lukea viime vuoden postauksesta Terveisiä Kesälahdelta. Oon ihan ikionnellinen, että appivanhemmat hankkivat paikan sillä tämä on oikea paratiisi. Täällä on kaikenlaista marjaa niin paljon kuin poimia jaksaa ja muhun on iskenyt marttailu pahemman kerran. Oon mennyt ihan sekaisin säilömisestä ja uuden kodin ja varastotilan myötä kotoilu saa uuden käsitteen. Syksyyn ja talveen valmistautuminen marjoin ja mehuin ei ole koskaan ollut tätä mittaluokkaa.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

Pihalla on kymmenittäin viinimarjapensaita ja poimitaan niitä porukalla jotta saataisi kaikki marjat talteen. Anoppi on keitellyt herukkamehua ja minä olen mehustanut mansikoita, sillä Linnea rakastaa mansikkamehua. Oon tehnyt myös mansikkahilloa sekä mansikkamarmeladia (tässä vähemmän sokeria ja hyytelömäisempää). Mustikoita olen poiminut pakkaseen ja samoin vadelmia ja tietysti mansikkaa myös. Herukkapensaissa on vielä hommaa.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Hilloja en oo tavannut tehdä kovin usein ja edellinen kerta taisi olla omenoista toissakesänä, sillä viime vuonna asuttiin siellä vuokrakaksiossa niin ei säilötty mitään. Kolmen sortin omenasoseen reseptit löydät tuosta ja tällä kertaa mulla on jaossa Mansikkahilloa kahdella makeudella. Ensimmäinen on pikaversio eli mikrohillo tavallisella hillosokerilla. Jälkimmäinen on keitettävä marmeladi jossa sokeria on melkein puolet vähemmän ja lopputulos tytisevämpää kuin edellämainitussa.

SAMSUNG CSC

 

Makea mikrohillo valmistuu hetkessä ja mekin tehtiin tämä vain hetkeä ennen kuin aloimme paistamaan vohveleita. Hillo on löysää ja makeaa ja levittyy hyvin esimerkiksi ohukaisten päälle. Itse lisäsin alkuperäisestä reseptistä poiketen mukaan hieman sitruunaa, sillä rakastan sen tuomaa hapokkuutta.

SAMSUNG CSC

MAKEA MIKROHILLO

1 kg (2 litraa) marjoja
1/2 dl vettä
500 g (n. 6 dl) hillosokeria
reilu puristus sitruunaa

Laita marjat ja sokeri reilun kahden litran vetoiseen, mikrouunin kestävään kulhoon. Kuumenna täydellä teholla (800 W) 6–8 minuuttia ja sekoita välillä. Itse lisäsin sitruunanmehun kun sokeri olil vasta sulanut. Muussasin myös mansikoita hieman, silä tykkään että hillo ei ole liian möykkyistä. Lopussa kuori mahdollinen vaahto pinnalta. Laita purkkeihin ja jäähdyttyä jääkaappiin. Mikrohilloa voi tehdä nopeasti myös pienemmän määrän jakamalla ohjeen puoleen tai neljäsosaan.

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

KEVYEMPI MANSIKKAMARMELADI

4 litraa puhdistettuja mansikoita
2 pkt (660 g) hillo-marmeladisokeria
1 dl vettä

Mittaa ainekset kattilaan. Kuumenna hitaasti kiehuvaksi ja keitä viisi minuuttia välillä sekoittaen. Jäähdytä vartti, kuori vaahto ja purkita hillo hyvin pestyihin lasipurkkeihin. Säilytä jääkaapissa.
Hillo sisältää lisättyä sokeria vain noin 25 %.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Marmeladisokerilla tehty hillo jähmettyi purkeissa kiinteämmäksi eikä ole yhtä makeaa kuin mikrohillo. Söin tätä eilen maitorahkan kanssa kun seos oli vielä valuvaa ja hyvää oli. Jääkaapissa hyytyneitä purkkeja en ole raaskinut korkata joten hirmuisen paljoa en ehtinyt lopputulosta maistelemaan. Uskon kuitenkin että mulle itselle maistuu tämä jälkimmäinen versio paremmin puuron ja rahkan kanssa. Molemmissa on sama hyytelöimisaine eli pektiini ja marmeladisokerissa on sen lisäksi kaliumsorbaattia säilöntäaineena, sillä vähemmän sokeria sisältävissä hilloissa se on tarpeen etteivät ne homehdu. Kaliumsorbaattia on luonnostaan mm. pihlajanmarjoissa.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Oletteko te säilöneet paljon marjoja talven varalle?! Täällä jatkuu marttailu vielä viikon loppuun. Terveisin ihan hullu ja hurahtanut.

Ps. Mitä tykkäätte uudesta bannerista? Olihan se edellinen yli kaksi vuotta vanha, joten tein ehkä jonkun laiskuusennätyksen blogibannerin vaihdossa 😉 Ei nyt tullut ihan paras mutta edes hieman ajankohtaisempi kuva ja olihan tuossa maalaismaisemassa ihana tunnelma.

SAMSUNG CSC

IMG_20150805_173048 IMG_20150805_141439

Kategoriat
Yleinen

Ruokapäiväkirja vol. X

SAMSUNG CSC

Kaupallinen kampanja / Yhteistyössä Hermesetas

Kirjoitin reilu kuukausi sitten Älä laihduta päivän -merkeissä pohdintaa siitä, että en halua olla se ikuinen laihduttaja. Mun mitta täyttyi niistä ajatuksista ja halusin olla kirjoittamatta koko aiheesta. Ruokavalion noudattaminen tai noudattamatta jättäminen pyöri mun mielessä aivan yötä päivää ja kun en pysynyt siinä niin sittenhän sitä vasta miettikin kokoajan ruokaa. Oon tarvinnut aikaa että en suorita. Yritän vain elää normaalisti ja syödä ravitsevasti. Katsoakseni kuitenkin suunnilleen missä mennään niin oon pitänyt jonkun aikaa ruokapäiväkirjaa kuvaamalla ruokia.

Sunnuntai:

lusikoitava mustaherukkasmoothie, makeutuksena Hermesetas stevia sweet crystal

tonnikalapasta, raejuusto ja vihreää

proteiinirahka

hedelmäsose

2xpieni proteiinipatukka

maustamaton jogurtti ja hedelmäsose

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Maanantai:

marjarahkasmoothie kaurahiutaleilla ja stevialla

kana-fetasalaatti ja salaatinkastiketta

kahvi ja keksi

kauraleivät, heraproteiini maidolla

spaghettia, bolognesekastiketta ja vihreää

kauraleivät

SAMSUNG CSC

 

MARJARAHKASMOOTHIE

200g marjoja

250g rahka

50g kaurahiutaleita

1rkl soijalesitiiniä

1-2tl Hermesetas stevia sweet crystal makeutusainetta

n. 2dl vettä

SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

 

Tiistai:

heraproteiini ja banaani (ei kuvaa)

kahvi ja pari palaa valkoista luomu&marja -suklaata

kahvi ja smoothie

spaghetti bolognesea, raejuustoa, kurkkua ja salaatinkastiketta

kauraleivät kinkulla ja kahvi

(treeni) ja palautusjuoma

mustaherukka-rahka smoothie stevialla

SAMSUNG CSC

20150609_101459

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

SIMPPELI SMOOTHIE

rahka

mustaherukoita

banaani

Hermesetas steviaa

SAMSUNG CSC

 

Keskiviikko:

mustaherukkasmoothie heraan avokadolla ja stevialla

proteiinileipä, nektariini ja kahvi

lohikeittoa

aminohapot ja palautusjuoma (treeni)

perunamuussi, paneroitu possun pihvi, salaattia ja avokadoa

pari kourallista pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä

kaksi palaa tuoretta leipää tuorejuustolevitteellä ja maustettu rahka

SAMSUNG CSC

 

HERASMOOTHIE

30g maustamatonta tai marjanmakuista (mulla)  heraproteiinia

200g mustaherukoita

puolikas avokado

1 banaani

2tl Hermesetas steviaa

SAMSUNG CSC

20150610_121612

SAMSUNG CSC

20150610_153815

SAMSUNG CSC

20150610_173909#1 20150610_205301

 

Viime viikkojen suosikki on ehdottomasti ollut mustaherukoiden käyttö smoothiessa stevian kanssa. Käytän smoothien proteiininlähteenä vaihdellen heraa ja rahkaa, joista ensimmäinen on kuitenkin suosikkini. Kun oon laittanut vähän makeutusainetta sekaan niin juomasta tulee todella herkullinen. Lisää tietoa Hermesetaksen stevia -tuoteperheestä löytää täältä->.

Panostaa kohdaksi voisi nostaa toisen lämpimän aterian sisällyttäminen ruokavalioon ihan joka päivä. Huomaan että aika usein syön leipää tms. ruoan tilalta ja vain yhden lämpimän ruoan päivällä. Muutenkin ruokapäiväkirja on tehty nyt ajalta kun vain olen ja elelen eikä mulla ole ollut mitään tarkoituksenmukaista ateriasuunnitelmaa.

Kiitos tuhannesti kommentteihin edelliseen postaukseen <3 Soitin terveyskeskukseen ja puheluun vastasi aivan ihana mieshoitaja. Sain heti lähetteet laboratorioon ja menen maanantaina lääkärin puheille. Olisi tarjonnut jo huomista mutta haluan mielummin lähteä mökille, kun siskoni perheineen on tulossa sinne myös huomenna.

Viikon työhommat alkaa olemaan taputeltu joten me pakkaillaan täällä siis kassit ja suunnataan mökille viikonlopuksi! Palailen kommenttehin myöhemmin. Ihania olette, iso kiitos <3

Kategoriat
Yleinen

Kaksi herkullista reseptiä

SAMSUNG CSC

 

Kaupallinen kampanja / Yhteistyössä Hermesetas

Mun arjessa toistuu usein proteiinipirtelö erilaisilla variaatioilla. Aamun aloittajana tuollainen marja- tai hedelmäsmoothie voi sisältää erilaisia raaka-aineita jopa kymmenkunta, vaikka yksinkertaisimmillaan sen surattaa kahdesta raaka-aineesta: herasta ja hedelmästä. Happamien marjojen kanssa makeutus on usein tarpeen ja Hermesetas stevia tuoteperheen avulla oon saanut pakastimesta tyhjennettyä niin karviaiset kun punaviinimarjatkin. Näissä resepteissä olen käyttänyt Hermesetaksen uutta Stevia Sweet Crystal kidemakeuttajaa, joka on ihan samannäköistä kuin tavallinen kidesokeri, mutta kaloriton.

SAMSUNG CSC

 

Ensimmäisenä on ihan perinteinen välipalaksi sopiva proteiinismoothie. Siihen käy mitkä tahansa marjat mutta jäiset on parhaita sen ansiosta, että ne tekee juomasta kylmän. Maidottoman juomasta saa vaihtamalla heraproteiinin tilalle esimerkiksi riisi- tai herneproteiinin. Niiden maustamattomat versiot saa maistumaan juuri laittamalla ripauksen makeutusta joukkoon marjojen lisäksi.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

KARVAIS-MANSIKKA PROTEIINISMOOTHIE

100g karviaisia

100g mansikoita

30g heraproteiinia (mulla oli marjanmakuinen)

1tl Hermesetas stevia sweet crystal kidemakeuttajaa

2tl marjajauheseosta (mulla CocoVi Marjaisa)

vettä

Kaikki aineet blenderissä sekaisin!

Vinkki: Lisäämällä mukaan chiansiemeniä ja hyydyttämällä hetken jääkaapissa, saat vanukasmaisen lusikoitavan version smoothiesta.

SAMSUNG CSC

 

Tuon aivan simppelin juoman lisäksi tein tällä viikolla puolukka-vadelmamisua. Marjainen misu on tietysti versio perinteisestä tiramisusta ja sen helpoutta lisää ettei reseptissä käytetä eroteltuja kananmunankeltuaisia kuten tavallisessa tiramisussa.

SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC SAMSUNG CSC

PUOLUKKA-VADELMA TIRAMISU

350g savoiardi-keksejä

250g mascarponea

200g vaniljatuorejuustoa

250g vispikermaa (20%)

2-3tl Hermesetas stevia sweet crystal kidemakeuttajaa

200g puolukoita

200g vadelmia

kostutukseen kahvia tai appelsiinimehua (mulla mehua)

Vatkaa vispikerma ja jätä vaahto aavistuksen löysäksi. Lisää joukkoon makeutusaine, mascarpone sekä vaniljatuorejuusto. Sekoita mukaan jäiset puolukat, joista kannattaa säästää pieni osa koristelua varten.

Asettele ensimmäinen kerros keksejä vuokaan ja kostuta sormikeksit mehulla. Kaada päälle puolet täytteestä ja lado uusi keksikerros. Kostuta taas ja nostele päälle loput täytteestä. Koristele puolukoilla, vadelmilla ja vadelmanlehdillä! Nosta jääkaappiin vetäytymään kahdeksi tunniksi ennen tarjoilua.

VINKKI: tuorejuuston voi vaihtaa myös maustettuun rahkaan kuten appelsiini tai sitruunarahkaan.

SAMSUNG CSC

 

Puolukkainen tiramisu sopii hyvin kesäiseksi jälkiruoaksi sillä se on raikas eikä hurjan makea. Hermesetaksen stevia sweet crystal taittoi sopivasti puolukan happamuuden pois, lisäämättä kuitenkaan jälkiruokaan sokerin energiaa. Sweet crystalin makeutusaineina toimivat erytritoli ja steviakasvista valmistetut stevioliglykosidit. Makeutusaine on hammasystävällinen eikä nosta verensokerin tasoa. Lisää infoa tuotteesta löydät täältä ja kehoitan kurkkaamaan sinne, sillä samalla sivulla on pieni kilpailu jossa on palkintona Riedelin kristallilaseja!